Доказано е, че използването на екстракт от нар намалява честотата и тежестта на колагенo-индуцирания артрит при мишки И напоследък учените са провели няколко проучвания, за да разберат дали нарът може да повлияе на активността на заболяването при хора с ревматоиден артрит (RA). Резултатите са доста положителни. Екстрактът от нар може да намали симптомите на артрит. […]
Чети нататък!…
Напитка, наречена Vitaminwater на компанията Coca-Cola, е много популярна през последните години Тя съдържа добавени витамини и минерали и се предлага на пазара като здравословен продукт. Въпреки това, извън маркетинговите твърдения, е спестен фактът, че е с добавена захар. Както може би знаете, захарта може да причини тежка вреда за здравето, когато се консумира прекомерно. […]
Чети нататък!…
Представяме ви 3-те най-здравословни храни, които трябва да се консумират през месец август Лято е, кажете край на мазните храни и попълнете недостига от витамини и минерали в тялото си с полезни, естествени храни. Със сигурност те ще ви харесат. Кои са те? 1.Първата полезна храна за свгуст е пъпеш. През август диетолозите съветват да […]
Чети нататък!…
Добавената захар крие рискове за здравето ни… От сос до фъстъчено масло, добавена захар може да се намери дори и в най-неочакваните продукти. Много хора разчитат на бързи, преработени храни за храна и закуски. Но тези продукти често съдържат добавена захар, като, за съжаление, те съставляват голяма част от дневния прием на калории. В САЩ […]
Чети нататък!…
Кафето е една от най-популярните напитки в света Много здравни специалисти смятат, че то е и една от най-здравословните напитки реално. За някои хора кафето е единственият по голям източник на антиоксиданти в храната. Ето няколко съвета как да превърнете кафето си полезно за здравето. 1. Пийте кафе без кофеин след 14.00 часа То е […]
Чети нататък!…
Когато повечето хора мислят за причините за своето високото кръвно налягане, те предполагат, че най-очевидните причини са злоупотребата с алкохол, прекомерен стрес и приема на твърде много сол Но според Bluhm Cardiovascular Institute в Чикаго има и други неща, които засягат 78 милиона възрастни хора в Съединените щати. Научете за 7 изненадващи неща, които причиняват […]
Чети нататък!…
Какво означава непоносимост към храни? Все по-често се обръща внимание на факта, че някои болестни състояния се дължат на непоносимост към храни. Така наречените хранителни разстройства засягат много хора. Лошото е, че някои хора имат проблеми със здравето, но не ги свързват с храненето си. Тоест те продължават да ползват продукти, които им вредят на […]
Чети нататък!…
Диета с банани – ето колко лесно се отслабва Диета с банани – това е лесен начин за отслабване. Всяка жена, която се стреми да отслабне, иска да избере диета, при която тя ще бъде в състояние да се храни нормално и няма да е гладна. В същото време ще иска и да е полезна, […]
Чети нататък!…
Може би консумацията на фруктоза ви пречи да отслабнете! Ако сте дълго и безуспешно се опитвате да намалите теглото си, може да бъде виновна за това фруктоза. Когато четем статии за това как да отслабнем бързо и лесно, ние често се сблъскваме с много противоречиви теории. Ако сте пробвали много диети и няма резултат, опитайте […]
Чети нататък!…
Похапвате ли алабаш? Първото споменаване на този зеленчук алабаш са записани през 1554 година, като само един век по-късно той се разпространява почти в цяла Европа Този зеленчук е много висока устойчивост на вредители и болести, расте добре дори и в северните райони. Калориите в него са 42 ккал на 100 грама продукт. Той еидеален […]
Чети нататък!…
Да, важно е да се прави разлика между фруктоза и глюкоза Глюкозата е монозахарид, който се синтезира от организма от въглехидрати, протеини и мазнини, като е предпочитан източник на енергия, необходима за функционирането на клетките на тялото. Фруктоза – тя също е проста захар, която присъства естествено в някои плодове и зеленчуци. Терминът „фруктоза“ е […]
Чети нататък!…