Д-р Бари Сиърс и диета Зоната – нови факти, които разклащат великата диета. Автор на известната диета Зоната е д-р Бари Сиърс (Barry Sears). Диета Зоната с името си подсказва, че за да има максимално изгаряне на калории, то 40 процента трябва да идват от въглехидрати, 30 от протеини и 30 – от мазнини. Тоест […]
Чети нататък!…
Как се ползва зелен чай за отслабване? Да, зелен чай ще ви помогне да отслабнете, но е важно да се пият най-малко три чаши на ден, и да се спазва балансирана диета. Как зеления чай помага да се отслабне? Зеленият чай е вкусна и популярна напитка в света. Всяка жена трябва да пие свеж и […]
Чети нататък!…
Има различни начини за детоксикация на организма Днес ще ви разкажем за детоксикация на тялото с помощта на лимон. Лимонът е идеален за прочистване на тялото – много добър начин за отделянето на токсини и отпадъци от човека. В същото време, процедурата за детоксикация на организма допринася за бърза загуба на тегло. А това е отлична новина, […]
Чети нататък!…
Днес ще ви разкажем за невероятната полза от лутеин за очите и зрението Правилното хранене е важен фактор за поддържане здравето на очите. Има две вещества – лутеин и зеаксантин, които са способни да подобрят зрението и да предотвратят развитието на заболявания на очите. Лутеинът е естествен пигмент, който е част от жълт цвят в […]
Чети нататък!…
Всеки човек има свой режим на хранене От него зависи общо взето не само външния вид, но и цялостното здраве. Но се оказва, че може да оптимизирате своя режим на хранене със замразени лимони. Това не е поредната щуротия, а нещо, което наистина действа. Защо замразените лимони са полезни за здравето? Смятате, че замразените лимони […]
Чети нататък!…
Какво е булимия? Булимия се определя като психично разстройство, което се основава на чувството на ненаситния глад. Тя се характеризира с невероятен апетит, който не може да се задоволи. Някои психолози казват, че тя се характеризира с „вълчи апетит“. Но от страх да не надебелеят булимиците често веднага след хранене предизвикват умишлено повръщане или гладуват, […]
Чети нататък!…
Елда за здрав дъх в здраво тяло Елда е една от супер храните в наши дни, които трябва да се консумират редовно за поддържане на добро здраве в дългосрочен план. Елдата не съдържа глутен и поради тази причина тя е изумително полезна. На лечебните й свойства биха могли да се радват хора на различни възрасти […]
Чети нататък!…
Прием на извара с повод и без повод за крепко здраве Изварата е един от най-древните хранителни продукти, който се консумира с огромно желание от хората. В полезната извара се съдържа абсолютно всичко необходимо за човешкото тяло – аминокиселини, протеини, млечни мазнини и витамини. Продуктът се усвоява по-бързо дори от киселото мляко и може да […]
Чети нататък!…
Печени ябълки – вкусен десерт от детството с ред ползи за здравето Печени ябълки е класически десерт, чийто вкус много от нас си спомнят от детството. Тя често се сервира с масло, захар, сметана, заквасена сметана и канела. Диетолозите и лекарите казват, че ябълките са полезни за всеки – както за напълно здрави хора и […]
Чети нататък!…
Депресия – нека си помогнем така Депресия – какво става с нас? Направо не може да се познаем. Въпреки това, ние можем да предотвратим или дори лекуваме депресията в ранните стадии, когато усещаме, че става трудно да се справим със собствената си тъга, мъка, тревожност или други негативни емоционални състояния. В тази статия, ние ще […]
Чети нататък!…
Диета при панкреатит доказано помага Панкреатит наричаме заболяването, което се характеризира с възпаление на застомашната киселина. То протича в две различни форми – остра и хронична. Панкреатит определено влиза в списъка с тежки заболявания, които реално застрашават живота. Симптоми на панкреатит – моментално разпознаване При острата форма на първо време се усеща болка. Тя е […]
Чети нататък!…