Всеки човек има свой режим на хранене
От него зависи общо взето не само външния вид, но и цялостното здраве. Но се оказва, че може да оптимизирате своя режим на хранене със замразени лимони.
Това не е поредната щуротия, а нещо, което наистина действа.
Защо замразените лимони са полезни за здравето?
Защо за всеки режим на хранене са полезни замразените лимони?
Смятате, че замразените лимони може да са по-малко полезни от топлата вода с лимонов сок сутрин на празен стомах ли?
Основната тайна на терапията със замразени лимони е лимонова кора. Ние рядко я използваме, а тя съдържа най-полезнитенеща. Искате ли да знаете каквш? Тогава прочетете статията ни.
Много хора, страдащи от рак, използват замразени лимони, като допълнение към курса на химиотерапия.
Тайната е, че лимонът съдържа голямо количество антиоксиданти, които се борят с раковите клетки и помагат за възстановяване на естествените защитни сили на организма и имунната система.
Разбира се, това лимоните не може да се справят с рака на 100%, това е само допълнително лечение, което намалява риска от тумори и неутрализира негативния ефект на химиотерапията.
Ето и другите полезни свойства, за да се убедите, че замразените лимони са подходящи за всеки режим на хранене:
1. Лимоните са естествен източник на витамини
Лимонова кора съдържа 10 пъти повече витамини от лимоновия сок
Знаете ли какви хранителни вещества, тялото ще получи като резултат от приема на замразените лимони?
-пектин
-витамин C
-флавоноиди като tangeritin
-повече от 22 различни съединения, които са в състояние да забавят окисляването на клетки
2. Лимонът защитава и укрепва имунната ни система
Това е чудо! Замразените лимони ще ни помогнат да се справим с най-различни заболявания, особено настинки, грип и инфекции.
При резултат топлинна обработка, лимоновата кора губи 40% от своите полезни свойства. Ако се замразява, то тя запазва всички свои полезни свойства!
3. Замразениге лимони са полезно нещо за отслабване
Както вероятно вече знаете, лимонът е чудесен за прочистване на тялото. Той се бори с липидите в кръвта.
Диетолозите смятат, че трябва да се ядат 75 грама лимони всеки ден, за да отслабнете, без да вреди на организма. Разбира се, ще трябва да имате балансиран режим на хранене.
Как се правят замразени лимони?
Продукти – 2 лимона и…ренде
Просто сложете 2 лимона, предварително добре измити, във фризера за един ден. Някои предпочитат да се срежат на две или три части, така че по-късно,по-лесно да се обработи. Препоръчваме ви да се замразяват цели лимоните. После се стържат на ренде.
Как да се ползват замразените лимони?
Дневна доза за терапия – 75 грама замразен лимон на ден.
Може да го добавяте към всяко ястие – това ще им даде аромат и оригинален вкус. Ето няколко примера за това как може да използвате замразен лимон:
Прибавят се 25 грама настъргани замразени лимони към кисело мляко без захар.
Още 25 грама лимон могат да се добавят към салата. Нека тя се състои от спанак, ядки, прясно сирене, сьомга и чери домати.
Може да добавите и настърган лимон към зелен чай. Това е добре за следобедните часове.
Замразените лимони също перфектно допълват плодовата салата. Може да направите салата от резен ананас, три ягоди, киви, орехи и 25 грама настърган замразен лимон.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
При болки в гърлото, хрема, простуда/рецептата е изпробвана от поне трима и две деца/- цеди се сока на един лимон /първоначално беше половин/ и се изпива без да се подслажда. Киселото се усеща в началото, затова го изпивам на екс. После си подслаждам с каквото искам в момента. Не е за пропускане!