Шум в ушите: има храни, които решават проблема Намаляване на шума в ушите може да се постигне с някои храни. Какви са тези продукти? 1.Ананас Този плод е най-добрият за този проблем, поради високото съдържание на бромелаин. Бромелаинът е толкова ефективна, че днес той се използва за лечение на тендинит, навяхвания, мускулни увреждания на белия дроб […]
Чети нататък!…
Лайка, градински чай и портокал – ето как може лесно да заспите с тях Днес животът е много динамичен и често имаме нарушения на съня. Ето няколко простички съвета за добър сън: 1.Пийте лекарствени чайове, вземайте релаксиращи вани и ползвайте средства на ароматерапията – те ще ви помогнат да преодолеете безсънието. 2.Използвайте тапи за уши […]
Чети нататък!…
Сънна апнея – това никак не е безобидно Става дума за сериозни нарушения на съня, при които, когато спи човек, има многократно спиране на дишането (апнея), достатъчно дълго, така че в кръвта и мозъка се намалява кислорода и има повишено съдържание на въглероден диоксид. Какви са симптомите? Тъй като симптомите се появяват по време на […]
Чети нататък!…
Нощно изпотяване: 5 възможни причини. Кои от тях са тревожни? Изпотяването може да е свързано с прекалено висока температура в стаята или твърде високо атмосферно налягане. Това е нормално. Но ако тези фактори не са налични, е важно да се намери причината за такова нощно изпотяване. Човек е нормално да се поти през нощта, когато […]
Чети нататък!…
Вечеря – какво трябва да ядем, за да не ставаме дебели? По принцип вечерята е нещо необходимо! Това е ежедневно хранене, но с малки изменения може човек да си помогне в битката с килограмите. Не е желателно след определен час да се яде, разбира се, а поне два или три часа преди лягане. Ако работите […]
Чети нататък!…
Искате ли як сън – ТОП 6 на най-добрите продукти за заспиване Сънят е една от най-важните биологични нужди на организма. Необходим е както за физическото, така и за психическото здраве. Периодът на почивка в нашето тяло се осъществява с различни процеси, ние не обръщаме внимание на това, а те са много важни за оптималното […]
Чети нататък!…
Торбички под очите: какво да правим сега? Всеки един от нас се е стряскал от вида си сутрин. Може да изглежда странно за вас, но това е вярно: често поради задържане на течности в организма, имаме торбички под очите… Но торбичките под очите може да са резултат и от възпаление на долните клепачи при натрупване […]
Чети нататък!…
Как да се спрат и минимизират ужасните пристъпи на паника? Хората се чувстват така, сякаш имат нулев контрол върху телата си.Те се чувстват замаяни или слаби, страдат от чувство на нервност. Изпитват недостиг на въздух, започват да се потят, чувстват се неудобно като цяло. Много хора съобщават, че те мислят, че подлудяват. Има проблеми със […]
Чети нататък!…
Много хора по света страдат от болки в гърба Често пъти сутринта се събуждаме поради неправилно положение на тялото по време на сън, сън в една и съща поза, с такива болки. Тогава нашият ден започва направо ужасно. Други хора изпитват болка от прекаленото претоварване в тази област през деня. често пъти това може да […]
Чети нататък!…
Как да махнем тъмни кръгове под очите с помощта на домашни средства? Един от неприятните естетически проблеми за мъжете и жените по целия свят, са тъмните кръгове, които формират около очите. Тъмните кръгове около очите се появяват, когато имаме меламин, произведен в прекомерни количества и капилярите на повърхността на кожата се разширяват. В повечето случаи, […]
Чети нататък!…
Как да си помогнем при нервен стомах? Как да разпознаем болестта? Този патологичен процес днес е често срещано заболяване в медицинската практика. Най-често засяга жени на средна възраст. Пациентите се оплакват от следните симптоми: -чувство на глад, въпреки консумацията на храни; -изпитват отвращение от ядене, гадене при вида или миризмата на храната; -имат постоянни мисли […]
Чети нататък!…