Дневният стрес причинява кошмари и безсъние – гласи ново проучване

Знаете ли, че дневният стрес причинява кошмари и безсъние? След натоварен ден може да искате да си почивате в съня си. Но ново изследване предполага, че стресиращото натоварване през деня може да доведе до безсъние и кошмари. Помислете си – не е ли така? Стресът през деня причинява кошмари през нощта – сочи ново изследване, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вечеря, от която не се дебелее – ето основните 4 правила

Вечеря – какво трябва да ядем, за да не ставаме дебели? По принцип вечерята е нещо необходимо! Това е ежедневно хранене, но с малки изменения може човек да си помогне в битката с килограмите.  Не е желателно след определен час да се яде, разбира се, а поне два или три часа преди лягане. Ако работите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Имате ли ловец на сънища – купете си този важен амулет

Имате ли ловец на сънища? Какво не знаете за амулета? Според легендата, тези амулети са предназначени да защитят света на нашите мечти. Те забавят негативните енергийни потоци (и кошмари), както и дават положителна енергия, насочена към спящия човек. Тези амулети са открити за първи път в племето на Северна Америка – оджибва. Но ловците на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!