Днес ще ви запознаем с 12 храни за ускорен метаболизъм Когато се опитваме да отслабнем, ние отдаваме много голямо значение на храните, които не би трябвало да ядем. Вместо това, трябва да преместим фокуса върху вкусни и здравословни храни, които всъщност ускоряват метаболизма, като по този начин подпомагат загубата на тегло и предотвратяват натрупването на излишните […]
Чети нататък!…
Да поясним терминът лецитин има две значения В биохимията е синоним на фосфатидилхолин, който е основен компонент на липидите в клетъчните мембрани, включително и клетъчните стени. Второто значение е за лецитинн, който се използва в добавките. Лецитинът, който съдържа фосфатидилхолин, е произведен главно от растителни източници, но също така може да се намери в животински […]
Чети нататък!…
И ако сме писали страхотни статии за зеления чай – то днес ще ви разкажем за чудните катехини в него Катехините са уникални природни антиоксиданти, които имат антибактериални свойства, които забавят процеса на стареене и предотвратяват появата на рак. Катехини са вещества от растителен произход, които се намират в плодовете и листата на много растения. […]
Чети нататък!…
Комбуча спомага за отслабване и тази загуба на тегло се дължи на факта, че ензимите в тази чудна гъба спомагат за разграждане на мазнините, протеините и въглехидратите Да се отслабне с Комбуча е чудесна алтернатива. Напитката не предизвиква бърза загуба на тегло, но стимулиране на метаболизма, спомага за отделянето на токсини, буквално води до „разтваряне“ […]
Чети нататък!…
Какви са причините за подут корем? Най-често ще чуете – „Родих и това и нормално!“, „Нямам време!“, „Имам лоша наследственост – всички в семейството ми са с такъв корем!“. Това са типичните извинения на тези, които не искат да се разделят със своя „обичан“ подут корем. Но има няколко метода да се отървете от своя […]
Чети нататък!…
Днес ще ви запознаем с 8 ефективни начина за отслабване на корема Шейсет и два процента от жените казват, че частта на тялото, която най-много ги притеснява е коремът. Но не губите надежда. Оказва се, според диетолога Алън Арагон, че има начини за отслабване на корема. Той дава най-добрите 8 съвета за тази цел: 1. […]
Чети нататък!…
Издут или плосък корем – изберете сами? Лесни промени в начина на живот могат да направят корема ви плосък. С възрастта е нормално коремът ви да се издуе и разшири. Само някои малки промени могат да ви помогнат да оптимизирате фигурата си. Тези промени са много малки, но трябва малко повече време, за да реализирате […]
Чети нататък!…
Какво означава – кетони в урината? Но първо да поясним какво са кетоните? Кетоните се произвеждат обикновено в черния дроб като естествена част от метаболизма на мастните киселини. Ако всичко е наред в тялото, то кетоните напълно се метаболизират, така че много малко, ако въобще има, се откриват в урината. Ако по някаква причина тялото […]
Чети нататък!…
През последните години, връзката между лютите чушки, които съдържат капсаицин и ефективното отслабване е на преден план Установено е, че капсаицин има изключителен инхибиращ ефект срещу натрупването на мазнини. Звучи невероятно, нали? Според проучване капсаицинът се утвърждава като естествен метод за борба със затлъстяването и е с много малко странични ефекти. Какво всъщност е капсаицин? […]
Чети нататък!…
5 дневна диета за плосък корем – изумително лесна за изпълнение с доказано действие срещу набъбналите подкожни тлъстинки Искате ли да сте с плосък корем без дуваски вълни по него? Да, време е за 5 дневната диета за плосък корем. Грешното хранене и липсата на физическа активност са се превърнали почти в норма при много […]
Чети нататък!…
Знаете ли, че диетата Саут Бийч е много популярна в целия свят? Тя е тотален лидер, защото тя обещава големи неща. Само за 2 седмици при нея има тотално смъкване на около 10-12 килограма. Какъв вид диета е това? Д-р Артър Агатстън, водещ американски кардиолог, е основател на тази диета и той я прави за […]
Чети нататък!…