Днес ще разгледаме един важен въпрос – Хранене при инсулинова резистентност Каква храна трябва да се консумира за борба с инсулиновата резистентност? Разбира се, че диетата е най-важният фактор при инсулинова резистентност. Хората бързо се отказват от диетата си, защотонямат време да се занимават с нея. Хората много трудно се променят по отношение на това, […]
Чети нататък!…
Повръщане, гадене, диария и коремни спазми са някои от често срещаните симптоми на хранително отравяне В някои случаи води до смърт. Основната причина за отравянето с храна е наличието на бактерии в храната, която ядем. За да се предотвратят ненужните признаци и симптоми, е добре да сте информирани за тези бактерии. 1. Salmonella enteritidis Салмонела […]
Чети нататък!…
Храни, които са пълни с омега 3 и са важни за здравето Балансираното хранене стои в основата на пълноценното здраве, към което всеки един човек се стреми. Тялото има нужда от много витамини, минерали и вещества, за да изглежда във форма и съответно човек да се чувства добре. При еднообразна и вредна храна тялото се […]
Чети нататък!…
Хората, които искат да не ядат месо, трябва да включват червена леща в храната си Червената леща е опция да развием навици за здравословно хранене. Много е вкусно да ядете леща и най-изненадващото нещо е, че с червена леща може да направите едно добро отслабване. Има безброй вкусни рецепти с нея, които са в нета. […]
Чети нататък!…
Наличието на тромб е едно от опасните състояния, от които болните и лекарите се страхуват толкова много И не е чудно, защото поведението на тромба е непредсказуемо. По всяко време той може да се откъсне от повърхността на съда и да влезе в кръвния поток. И в горещината, тази вероятност се увеличава. Тромбите са опасни! […]
Чети нататък!…
Моркови – време е да се запознаете с техните ползи Полезни свойства на хрупкавите моркови, за които не знаете – прочетете тази статия! Повечето хора знаят, че помагат за зрението и при слънчево изгаряне. Но този необичайно вкусен зеленчук има много повече предимства, за които трябва да се разкажат отделно. И ние просто ще го […]
Чети нататък!…
Тенденциите в здравословното хранене днес включват консумацията на брюкселско зеле И защо? Днес ще ви разкажем интересни неща за брюкселското зеле. Брюкселското зеле е малък, кръгъл, ярко зелен зеленчук. То е с диаметър 2,5 до 5 сантиметра. Всъщност брюкселското зеле изглежда като малко зеле, но с с по-мек вкус. Защо е полезно за здравето ни? Брюкселското […]
Чети нататък!…
Как да си направим изчистване на дебелото черво? Мазните храни и полуфабрикатите, заседналият начин на живот и стресът – това са само някои от причините за задръстването на дебелото черво, което води до запек. Това е много често срещан проблем в днешното общество. Ако ние не консумираме храни с достатъчно фибри и не се пие до […]
Чети нататък!…
Предвид факта, че химическите лаксативи предизвикват зависимост при запек може да се ползва ленено семе Лененото семе е естествено слабително и единственият сигурен начин да се отървете от запека. Както и прости неща помагат, като например подобряване на начина на живот и хранителните навици. Запекът е често срещано заболяване на стомашно-чревния тракт при доста хора. […]
Чети нататък!…
Какво може да бъде по-вкусно млада царевица и по-полезно от царевична коса? Варена и със сол – царевицата е едно пълноценно хранене. Но не всеки знае, че това растение е не само добре засища апетита, но и лекува. Възможно ли е, например, да се използва от хора, които са с наднормено тегло? 100 грама варена […]
Чети нататък!…
Защо е необходимо да се накисват всички ядки и семена преди да ги ядем? Суровите семена и ядки са много полезни. В тях има вещества, които са необходими за растежа на клетките в тялото ни. Както и са с ценни витамини и минерали, които помагат за лечение на някои болести. Но без накисване тези полезни […]
Чети нататък!…