Какво да направите, ако изведнъж почувствате, че не може да отидете до тоалетната – а това означава, че имате запек Трябва ли да тичаме веднага на лекар? Разбира се, че не. Има много начини да се справите сами със запека. Ето простички неща, които наистина действат в тази ситуация: 1.Чаша вода с лъжица мед. Опитайте […]
Чети нататък!…
Рукола-салатата-чудо за отслабване – как се прави? Рукола е салата, която наистина впечатлява с полезните свойства, които днес са внимателно проучени и все по-често рукола се появява на трапезата ни След нашата статия „Защо жените трябва да ядат рукола?“, която може да прочетете ТУК, много наши читатели проявиха небивал интерес към нея и затова ето […]
Чети нататък!…
Защо трябва да ядем печени ябълки? Ха сега, нали досега бяха полезни само пресните ябълки? Пак ни лъжете, ще каже някой. Моля прочетете статията , а после коментирайте. Готвенето може да повлияе на полезните хранителни вещества на повечо продукти, но като цяло, хранителната стойност на печените ябълки е относително близка до тази на пресните ябълки. […]
Чети нататък!…
Задавали ли сте си въпроса дали лаксативите са най-добрите разхлабителни средства? Лечението на запек основно зависи от причината за него, колко дълго сте с този запек! В много случаи е възможно за облекчаване на симптомите чрез диетични промени в храненето. Промени в храната и начина на живот често се препоръчват като най-добър избор за лечение […]
Чети нататък!…
Днес ще ви представим възхитителните здравни ползи от консумацията на просо Всеки си казва – това просо не е ли за хранене на селскостопанските животни? Просото е с множество хранителни вещества, има сладък вкус и се счита за една от най-смилаеми и неалергенни зърнени храни за човека. То има алкализиращефект за тялото. Прочетете за 12 […]
Чети нататък!…
Това е вярно – отслабване с ленено семе е възможно Как? Може би знаете, че лененото семе е с много високо съдържание на фибри. Здравните експерти го препоръчват за загуба на тегло, и то с основание. Фибрите, по принцип, ви карат да се чувствате напълно заситени, защото те абсорбират течностите, след това се разширяват, което […]
Чети нататък!…
Източният секрет за отслабване със сушени кайсии – специално за читателите на zdrave.ws Когато човек спазва много строга диета, на първо място му липсва нещо сладко. А това води до стрес и наддаване на килограми. Въпреки това, сушените плодове са чудесен начин за доставяне на глюкоза. Точно такъв продукт са сушените кайсии. Този продукт има […]
Чети нататък!…
Това са 7-те груби грешки при отслабването Едно от основните желания, особено за жените е да са слаби и фини. За да направят това, жените са способни на всякакви подвизи: ежедневен фитнес и силно ограничаване на храната. Но въпреки всички усилия, често наднормено тегло остава същото. Каква е грешката? Защо не може да отслабнете? Причина […]
Чети нататък!…
Може би знаете, че анална фисура причинява болка около ануса Болката се засилва при дефекация. Обикновено една анална фисурасе лекува в рамките на 1-2 седмици при повечето хора, но трае по-дълго при някои, ако не започне спешно лечение. То има за цел да облекчи болката и да направи изпражненията меки. Една анална фисура, която продължава […]
Чети нататък!…
Каква е тази супер диета с овесени ядки? Използването на тази диета осигурява висок дневен прием на витамини, минерали и антиоксиданти, които са толкова са полезни за организма за нормалното му функциониране. Овесените ядки са с ниско съдържание на мазнини и богати на хранителни влакнини, по тази причина диетата е изключително полезна и ефективна, за […]
Чети нататък!…
При запек-лечение в 6 правила помага да се справите с този досаден проблем Най-честата причина за запека са храната и липсата на движение. Да не говорим и за преяждането. За щастие, има начини да се справим лесно със запека. При запек-лечение се постига лесно, ако следвате тези 6 основни стъпки: 1.Изберете богати на фибри храни […]
Чети нататък!…