Апетит – как да го намалим, за да отслабнем?

Всеки има апетит за вкусна храна… И затова прекомерният апетит води до наднормено тегло. А толкова много усилия се влагат в процеса на отслабване и борбата с наднорменото тегло. Много е важно непрекъснато да се придържаме към диета и да влагаме физическо усилие при тренировки. Необходимо е да забравим завинаги за вкусни, но много вредни […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Лаксативи без странични ефекти: 3 природни лекарства

Често все повече и повече хора приемат естествени лаксативи и лекарства, които имат слабителен ефект Причината за това е, че благодарение на модерния начин на живот, хората са по-склонни да страдат от запек. Слабителните позволяват облекчение за пациентите със запек. Те спомагат за премахването на тежестта при запек, подуването на корема, газовете и болката. Проблемът […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво се случва на всяка жена на 50 години и повече?

През следващото десетилетие все повече жени ще бъдат на 50 или повече години Жените са изправени пред уникални здравни проблеми, които започват след 50-годишна възраст и през целия им останал живот. Сърдечни заболявания, остеопороза, рак на гърдата и диабет се срещат по-често при по-възрастните жени, отколкото при по-младите жени. Ракът на белите дробове причинява най-голям […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Запек – не подценявайте проблема!

Запек – не си го причинявайте сами… Запек е често срещан проблем в нашето ежедневие, с различен произход и възможни усложнения в хроничен ход! Запекът се определя като затруднена дефекация, при честота от не повече от 3 пъти седмично, с необходимост да се подчертае твърдата консистенция на изпражненията. Той може да се дължи на различни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тези начини за отслабване са много опасни за здравето – не ги правете

Когато става дума за отслабване,много хора всяка година се обръщат към екстремни методи за тази цел С фокус върху крайния резултат те си затварят очите за здравето си в замяна на по-физически по-привлекателно тяло. А някои методи нанасят непоправими щети на телата . Ето какво не трябва да правите, защото ще увредите здравето си: 1. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какви болести могат да бъдат излекувани, ако пием повече вода?

Какви болести могат да бъдат излекувани, ако пием повече вода? На първо място, трябва да се отбележи, че е най-полезно да пием вода на празен стомах и между храненията. В този случай използването й не влияе върху храносмилателните процеси. Знаете ли, че много от нас биха могли да се справят с различни здравословни проблеми и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Дефицит на магнезий: 8 причини за появата му

Дефицит на магнезий – защо това се случва? Магнезият е един от най-важните минерали за нашето здраве. Той участва в регулацията на нервната система, отпускането и свиването на мускулите и в повече от 300 химически реакции в организма. Ето защо недостигът на магнезий заплашва здравето ни със сериозни проблеми.   Дефицит в организма на този […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 вида лекарства, които ни лишават от витамини – кои са те?

Ако постоянно се чувствате уморени и страдате от болки в мускулите, то може би ви липсват витамини? Основният проблем тук е, че дори и ако ядете достатъчно пресни плодове и зеленчуци, то не пропускайте да приемате храни със сложни въглехидрати и два литра вода. Лекарите предупреждават, че доста често липсата на витамини в човека се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете за тези леки естествени лаксативи и запекът вече няма да е проблем!

Научете за тези леки естествени лаксативи и запекът вече няма да е проблем! Най-добрият начин да се справим със запека е спазването на разнообразна и балансирана диета, богата на фибри. И все пак е важно да се консумира много вода и да се избегне  заседналия начин на живот. Запек – това е много често срещано […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спазвайте тези правила, за да сте без запек

В наше време всеки има проблеми с храносмилането и тогава как да сме без запек? Запекът причинява ужасен дискомфорт, който ни преследва ден и нощ, не ни позволява да извършваме ежедневните си задачи, както обикновено. Какво? Как? Защо? Точната медицинска дефиниция на това, което ние наричаме „запек“ е „невъзможност за редовно изчистване на дебелото черво […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Подут корем и болки в стомаха – какво ни става?

Подут корем и болки в стомаха – какво ни става? Подут корем и болки в стомаха са чести проблеми а хората. Въпреки, че повечето случаи не са критични за здравето, то понякога трябва да отидеш на лекар. Нека да разгледаме някои от най-честите симптоми при подут корем и  болка в стомаха. Вашият корем се простира от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!