Важно е да се определят кои храни провокират газове от червата И затова трябва да се ограничи тяхното потребление. И в същото време има природни средства махат газовете от червата. Нашите черва могат да реагират на определени храни. От някои от тях се отделят много газове. Съставът на тези газове включва и приетия въздух, който […]
Чети нататък!…
Всеки има апетит за вкусна храна… И затова прекомерният апетит води до наднормено тегло. А толкова много усилия се влагат в процеса на отслабване и борбата с наднорменото тегло. Много е важно непрекъснато да се придържаме към диета и да влагаме физическо усилие при тренировки. Необходимо е да забравим завинаги за вкусни, но много вредни […]
Чети нататък!…
Често все повече и повече хора приемат естествени лаксативи и лекарства, които имат слабителен ефект Причината за това е, че благодарение на модерния начин на живот, хората са по-склонни да страдат от запек. Слабителните позволяват облекчение за пациентите със запек. Те спомагат за премахването на тежестта при запек, подуването на корема, газовете и болката. Проблемът […]
Чети нататък!…
През следващото десетилетие все повече жени ще бъдат на 50 или повече години Жените са изправени пред уникални здравни проблеми, които започват след 50-годишна възраст и през целия им останал живот. Сърдечни заболявания, остеопороза, рак на гърдата и диабет се срещат по-често при по-възрастните жени, отколкото при по-младите жени. Ракът на белите дробове причинява най-голям […]
Чети нататък!…
Запек – не си го причинявайте сами… Запек е често срещан проблем в нашето ежедневие, с различен произход и възможни усложнения в хроничен ход! Запекът се определя като затруднена дефекация, при честота от не повече от 3 пъти седмично, с необходимост да се подчертае твърдата консистенция на изпражненията. Той може да се дължи на различни […]
Чети нататък!…
Когато става дума за отслабване,много хора всяка година се обръщат към екстремни методи за тази цел С фокус върху крайния резултат те си затварят очите за здравето си в замяна на по-физически по-привлекателно тяло. А някои методи нанасят непоправими щети на телата . Ето какво не трябва да правите, защото ще увредите здравето си: 1. […]
Чети нататък!…
Какви болести могат да бъдат излекувани, ако пием повече вода? На първо място, трябва да се отбележи, че е най-полезно да пием вода на празен стомах и между храненията. В този случай използването й не влияе върху храносмилателните процеси. Знаете ли, че много от нас биха могли да се справят с различни здравословни проблеми и […]
Чети нататък!…
Дефицит на магнезий – защо това се случва? Магнезият е един от най-важните минерали за нашето здраве. Той участва в регулацията на нервната система, отпускането и свиването на мускулите и в повече от 300 химически реакции в организма. Ето защо недостигът на магнезий заплашва здравето ни със сериозни проблеми. Дефицит в организма на този […]
Чети нататък!…
Ако постоянно се чувствате уморени и страдате от болки в мускулите, то може би ви липсват витамини? Основният проблем тук е, че дори и ако ядете достатъчно пресни плодове и зеленчуци, то не пропускайте да приемате храни със сложни въглехидрати и два литра вода. Лекарите предупреждават, че доста често липсата на витамини в човека се […]
Чети нататък!…
Научете за тези леки естествени лаксативи и запекът вече няма да е проблем! Най-добрият начин да се справим със запека е спазването на разнообразна и балансирана диета, богата на фибри. И все пак е важно да се консумира много вода и да се избегне заседналия начин на живот. Запек – това е много често срещано […]
Чети нататък!…
В наше време всеки има проблеми с храносмилането и тогава как да сме без запек? Запекът причинява ужасен дискомфорт, който ни преследва ден и нощ, не ни позволява да извършваме ежедневните си задачи, както обикновено. Какво? Как? Защо? Точната медицинска дефиниция на това, което ние наричаме „запек“ е „невъзможност за редовно изчистване на дебелото черво […]
Чети нататък!…