Продължаваме с 2 част на статията: Менопауза: открийте за себе си тази страхотна диета Всяка жена от всяка възраст би искала да има привлекателен външен вид и красива фигура. Менопаузата е период, който нарушава като че ли правилото. Жената усеща промените, тялото реагира на тях и огледалото разкрива промените в женската фигура. Възможно ли е да […]
Чети нататък!…
Всеки от нас би искал да избегне появата на болки в гърба… Това е много неприятен симптом, който е в резултат на дразнене или дегенеративни процеси в долната част на гръбначния стълб. Често причината за появата на болка в тази чат на гърба се дължи на мускулатурата. И може такива болки да бъдат резултат от […]
Чети нататък!…
Научете за тези 4 начина как да направите атмосферата в стаята по-здравословна Може да не вярвате, но чистотата и редът в стаята са полезни не само за физическото здраве поради отсъствието на вредни микроорганизми, но и за емоционално благополучие Ние постоянно бързаме и не обръщаме внимание на много неща. Но стаите, в които сме дълго […]
Чети нататък!…
Здраве – няма нищо по-ценно от него! Здравето не може да се купи с пари…Ето за какво ще говорим днес. Днес е много лесно да получите информация. Но можем ли да разчитаме на всичко, което четем и чуваме? Ето някои от най-честите грешки, които правим в нашето ежедневие по отношение на здравето. 1.Ползване безразборно на […]
Чети нататък!…
Какви са най-важните съвети за родители относно храненето на децата в училищна възраст? Като родител, който се опитва да изработи план за здравословно хранене за децата си, може да ограничите възможностите за конумация на вреди храни, да избегнете купуването на сладкиши и преработени бързи закуси, да намалите времето на детето пред екрана, да дадете добър […]
Чети нататък!…
Много хора приемат ниска доза аспирин всеки ден, за да намалят риска от внезапен инфаркт или инсулт, или ако са с висок риск от тези състояния Но знаете ли, че приемането на ежедневната доза аспирин не е без опасност за здравето ни: например повишава риска от вътрешно кървене. Оттук и важната необходимост – трябва да […]
Чети нататък!…
Имате ли достатъчно храни във вашата диета, които съдържат желязо? Научете за ролята на желязото и значението му за здравето! Най-често дефицитът на желязо се проявява като анемия. Има обаче и други последици, за които трябва да знаете. Ако смятате, че консумирате малко продукти, съдържащи това вещество, препоръчваме да обърнете внимание на храната, която приемате. […]
Чети нататък!…
Време е да се научите да ползвате по-често канела…Защо? Ако сте пропуснали 1-та част от статията ни – може да я прочетете ТУК! Без съмнение цейлонската канела е отличен здравословен продукт. Ето защо. 4. Предотвратява диабета и помага да се бори човек с него Съставът на този подправка включва също витамин В1, който стимулира инсулиновите […]
Чети нататък!…
Ниски нива на серотонин – научете какво се случва с нас! Серотонинът е химическо вещество, което ни прави щастливи и подобрява нашето чувство за общо здраве. Неговите функции обаче далеч надхвърлят това приятно емоционално състояние. Факт е, че серотонинът или 5-хидрокситриптамин (5-НТ) действа не само като невротрансмитер в мозъка, но също така действа като хормон, […]
Чети нататък!…
7 признака, че нашият черен дроб е пълен с токсини научете ги сега Наличието на токсини в нашия черен дроб може да бъде измерено с различни реакции в тялото. Тъй като тялото не се изчиства правилно, токсините и други вредни вещества се натрупват в тялото и това може да доведе до усложнения. Черният дроб е […]
Чети нататък!…
Ние не винаги използваме своя мозък в пълна степен Можем да постигнем повече и по-добри резултати във всички области на живота си, ако сме здрави и сме без болки в тялото си. Така например, лошото настроение, постоянната умора, отклоняването на вниманието, разсеяността, лошата памет – всичко това пречи за постигане на целите ни. Ето 5 […]
Чети нататък!…