Знаете ли, че има соланин в някои плодове и зеленчуци? Какво е това? Някои растения съдържат отрова, един наричан соланин. Те са от семейство Solanaceae – част от растенията са много силно отровни. Става дума за: Atropa belladonna, Nicotiana tabacum, Mandragora officinum. Но плодовете и зеленчуците от това семейство всъщност са безопасни за ядене. Това […]
Чети нататък!…
В първата част на статията изяснихме какво е панкреатит Началото може да прочетете ТУК, а сега продължаваме с препоръките за хранене при тази болест. Животинските мазнини са абсолютно забранени. Само малко масло се допуска в много малко количество (не повече от 25 грама на ден). Разрешени се да се използват нерафинирани растителни масла (зехтин, сусамово […]
Чети нататък!…
Домашна лазаня за начинаещи кулинари – научете тази лесна рецепта Запознайте се с този начин да направите лазаня. Тя ще донесе разнообразие в кухнята ви. Не забравяйте да опитате. Домашната лазаня е много просто ястие. Понякога не искаме да се занимаваме с готвене на тази храна, защото мислим, че е много сложна. Нейната родина е […]
Чети нататък!…
Ако имате много телесни мазнини не само изглеждате зле, но и здравето е в риск И затова трябва да се стремим са включваме само естествени мазнини в диетата си. И да започнем да ядем правилно и да правим редовни физически упражнения. Само по този начин ще получим наистина добър външен вид. През последните години пазарът […]
Чети нататък!…
Как да се храните правилно през лятото и да не преяждате? Наистина през лятото тази година ще бъде наистина горещо и трябва да знаем във връзка с това как да променим своя хранителен режим. Днес ви представяме ръководство за правилно хранене при горещо време. Теорията, че всеки човек се нуждае от поне два литра вода […]
Чети нататък!…
Пили ли сте сок от гравиола? Той има прекрасен вкус и има много лечебни свойства. Гравиола е тропически плод, който съдържа много витамини (С, В1 и В2) и минерали (магнезий, калий), Които укрепват нашето тяло. Например сокът от гравиола предпазва от рак, помага да отслабнем и маха умората. В сока има има много фибри, които […]
Чети нататък!…
Днес ще ви научим как се прави китайски ориз със скариди – една страхотна рецепта, която със сигурност ще ви хареса Тайните на готвене на китайски ориз не са много. Ето предварително някои тънкости. За да подготвите това ястие, трябва предварително да приготвите всички необходими съставки. Те трябва да бъдат пържени и ситно нарязани. Сложете […]
Чети нататък!…
Научете кои са тези 3 плода за лесно отслабване Опитвате се да се справите с излишните килограми, но не знаете как да го направите по-добре? Ще ви кажем какви плодове помагат да се махне допълнителното тегло. А и плодовете доставят на организма витамини и минерали, фибри и други основни вещества. 1. Диня Мнозина смятат, че […]
Чети нататък!…
Отслабване със сок от пъпеш – как става този сок? Със сок от пъпеш може да изчистите тялото си от токсини и да отслабнете… Добавете към него с физически упражнения и здравословна диета и ще постигнете целта си без много усилия. Когато мислите, че трябва да се отървете от излишните килограми, вероятно ще си представите […]
Чети нататък!…
Може би и вие пиете сок… И знаете, че прясно изцеденият сок има много ползи…А толкова ли е вреден консервираният сок от магазина? Прясно изцеден и консервиран сок – какви са плюсовете и минусите на двата вида сокове? По принцип соковете са полезни. Съществено важно тук е свежестта на самия плода, от който се произвежда […]
Чети нататък!…
Време е да научите тези 2 напитки, които ще ви помогнат в процеса на отслабване Много хора, които искат да махнат някой килограм или повече, са се доверили на напитки, които ще помогнат да отслабнат. Те се вписват перфектно във всяка диета. Въпреки че не говорим за магически напитки, които изгарят мазнини, ежедневната им употреба […]
Чети нататък!…