Знаете ли, че има храни, които облекчават хронични болки в ставите и мускулите? А при хроничната болка се влошава качеството на живот. Всяка една болка, която трае повече от 2 седмици може да се определи като хронична. Вие дори не подозирате, че храната може да се повиши или намали хроничната болка. Човек осъществява движението с […]
Чети нататък!…
Първи стъпки за организиране на 90 дневна диета за максимално отслабване Какво да ядем и как да започнем тази 90 дневна диета? Първо – много хора се стряскат от цифрата 90! Може би е по-лесно, ако напишем 3 месеца само. Направете това: Съставете правилен хранителен план – запомнете – с тази диета вие ще се научите как […]
Чети нататък!…
Представяне на ТОП 10 на храни с магнезий Тази ценна информация е за нашите читатели. Магнезият е важен минерал за поддържане на нормалната мускулна функция и функциониране на нервната система, той допринася за здрава имунна система, нормален сърдечен ритъм и здрави кости. Магнезият също участва в най-малко 300 биохимични реакции в организма. Недостигът на магнезий […]
Чети нататък!…
В последно време ни заливат с реклами, които демонстрират необходимостта от магнезий за човека. Оказва се, че дефицитът на магнезий е огромен в тялото на човека и това води до здравословни проблеми. те лесно могат да се преодолеят, ако се приема магнезий в необходимите дози. Магнезий почти не се съдържа в храните и това води […]
Чети нататък!…
Зеленият зеленчук чисти холестерола, понижава кръвното и стимулира чревната перисталтика Спанакът е една от храните – помощници когато страдаме от някои доста опасни болести. Високото съдържание на витамин C в него и лесно усвоимите от организма железни съединения правят спанака изключително полезен за хората с анемия, а също и за децата и за бременните жени, […]
Чети нататък!…