Полезно е да се ядат плодове след вечеря? Има различни мнения по този въпрос. Някои вярват, че яденето на плодове за десерт не е желателно, други твърдят, че най-добре е да се ядат, преди вечеря, а други все мислят, че една ябълка, круша или банан е добре да се похапнат и след хранене. В тази […]
Чети нататък!…
Как да имаме тънка талия за 1 седмица? Тънката талия е заветната мечта на повечето жени, но и доста голямо предизвикателство за някои от нас, защото мазнините, които се отлагат в коремната област много трудно се топят. Те зависят от нашата генетиката, метаболизъм и хормонален дисбаланс. Понякога не помага дори строга диета и излишните мазнини […]
Чети нататък!…
Опитайте отслабване с грейпфрут, за да имате супер тяло Този плод има много полезни свойства, той е утвърден лидер в областта на загуба на тегло. Така че, грейпфрут става едно прекрасно отслабване. Полезните свойства – какво не знаете за този цитрусов плод? Грейпфрутът е диетичен и лекарствен продукт, даден ни от природата. Този здравословен плод […]
Чети нататък!…
Днес ще ви разкажа за моя експеримент – 24 дневна диета за отслабване За нея прочетох, чe се слабее яката – 12 килограма за по-малко от месец. Смятам бързо…точно за морето ще съм русалка….Ще си връцкам с ония бикинки, ще ме зяпат яката мъжете. Не че съм дебела…само малко, проблемът ми е, че съм ниска. 80 […]
Чети нататък!…
Темата ни днес е много актуална – Правила за хранене при висок холестерол За хората, които имат сърдечно-съдови заболявания, диабет, хипертония, инсулт, това от голямо значение. Какво не трябва да се яде при висок „лош“ холестерол? Сладкарски изделия, като млечен шоколад, торти, сладкиши, бонбони, сладолед и т.н. И край на всяко пържено месо и пържени […]
Чети нататък!…
Диета за корем с бирена мая: каква е ползата? Разбира се, вие знаете за този продукт и го ползвате в кухтята и за разкрасяване. Но след като прочетете тази статия, вие може би ще искате да направите тази диета за корем. Да включите бирената мая във вашата диета – това е едно от най-добрите решения! […]
Чети нататък!…
Как да отслабнем е злободневен въпрос! Но диети много, отслабваш и после пак килограмите се връщат! Загубата на тегло – това не е само въпрос на външен вид. Нормалното телесно тегло ни позволява да се насладим на здравето си и предпазва от болести. В нашия свят, където толкова е разпространено нездравословното хранене и заседналия начин […]
Чети нататък!…
Как действа диета Зоната? Диета Зоната обикновено е в калориен режим за жените в 1200 и 1500 за мъжете Това е две трети до три четвърти от калорийната нужда, която обикновено се препоръчва за здрави хора. При нея се яде пет пъти на ден: три хранения и две закуски. Всяко хранене трябва да съдържа 40 […]
Чети нататък!…
6 лесни начина за пречистване на тялото преди диета Ако решите да подобрите своето здраве или да отслабнете, тогава вие трябва да започнете с пречистване на тялото. Първо, защото повечето от здравословните проблеми ще изчезнат от само себе си. На второ място, за даотслабнете, то трябва първо махнете токсините от тялото си и така да се […]
Чети нататък!…
Ако отдавна мечтаете да имате слаба фигура, целта ви може лесно да се постигне, без да навредите на тялото си, по естествен и здравословен начин Борбата срещу затлъстяването винаги е трудна работа, защото често е необходимо да се харчат много пари за фитнес, за специални продукти и всеки ден да се прави диета… Но забравете […]
Чети нататък!…
12 дневна диета хранителна програма, предназначена за създаване на определен тип метаболизъм, който намалява физиологичния глад след 72 часа от датата на преминаване към тази програма Опитайте се да не се отклонявате от тази диета, дори ако бъде много трудно – това е само на пръв поглед обаче трудно. В бъдеще всичко ще бъде много […]
Чети нататък!…