Защо киноа е идеалната храна за закуска – за какво е толкова полезна? Киноа подхранва тялото ни с енергия и се грижи за нашата фигура, а ако я ползвате в комбинация с ябълки и канела ни помага дълго време, за да се поддържа чувството за ситост. Киноа е продукт, който не съдържа глутен и е […]
Чети нататък!…
Вечеря – какво трябва да ядем, за да не ставаме дебели? По принцип вечерята е нещо необходимо! Това е ежедневно хранене, но с малки изменения може човек да си помогне в битката с килограмите. Не е желателно след определен час да се яде, разбира се, а поне два или три часа преди лягане. Ако работите […]
Чети нататък!…
Храни-горелки на мазнини по тялото – тема, която е много интересна и полезна за всички, които искат да махнат мазнините от себе си и да имат стройна фигура Унищожаването на мазнините в организма, е възможно поради особените параметри на някои храни! 1.Това са наистина нискокалорични храни и за храносмилането им изисква енергия в повече, отколкото […]
Чети нататък!…
Как да започнете здравословен начин на живот? В нашия нездравословен век, хората изведнъж започнаха да търсят повече информация за храните и обръщат внимание на какво ядат, както и на това, как да се грижат за телата си. Диетите са станали изключително популярни, някои помагат, но други – не. Но въпреки това, някои хора все още […]
Чети нататък!…
С индийска кухня се отслабва само за един месец Индийската кухня може да ви помогне да отслабнете и да се подобри вашето здраве. Смята се, че като се придържате към хиндуисткия вид храна, може да загубите няколко килограма само за един месец. Искате ли да знаете как? Прочетете тази статия! Кое отличава индийската кухня? Ето […]
Чети нататък!…
Тиква – коя е нейната родина? Досега не е спирал ожесточеният дебат за мястото на произхода на тиквата. Някои изследователи смятат, че родното място е Китай, където в продължение на дълго време се отгледа в императорския двор тиква. Други сочат за родина Америка. Първите американски заселници са яли печена тиква с мляко и мед, а […]
Чети нататък!…
Кремълска диета – ама как звучи… Тази диета буквално счупи всички традиционни идеи за намаляване на теглото – при нея може да ядете всичко, което искате и когато искате. Но диетолозите имат спорни мнения за този хранителен режим.Каква е истината, все пак? Кремълската диета по същество е протеинова диета и тези диети са доста ефективни. […]
Чети нататък!…
Правилната диета за отслабване е диета Адам: 6 кг за два месеца Отслабнете без да броите калории! Диетата Адам разделя въглехидрати и мазнини, като позволява консумацията на определени храни в определени часове. Учени от Университета на Лудвиг-Максимилиан в Мюнхен са измислили този много прост начин за отслабване: за закуска и обяд да се консумират храни […]
Чети нататък!…
Натоварванията при физически упражнения могат да причинят болки в мускулите Причината са микротравми в мускулите и съединителната тъкан, получени в хода на интензивното трениране, както и придружаващото го възпаление. Болката обикновено е в рамките на 12-24 часа и достига своя връх след 24-72 часа след тренировка. Обикновено, болки в мускулите след тренировка имат всички хора, […]
Чети нататък!…
Днес ще ви представим полезни продукти, които ще помогнат за лечение на косопад Здравата и блестяща коса е резултат на подходящи грижи и балансирана диета. Недостигът на хранителни вещества се отразява отрицателно на косата ни, тя става суха, безжизнена и започва да пада. Ако забележите влошаване на състоянието на косата, е време да започнете да […]
Чети нататък!…
Хронична бъбречна недостатъчност е усложнение от различни заболявания на бъбреците и нарушение на тяхната функция В човешкото тяло на пациента с този проблем се натрупват от протеиновия метаболизъм вещества, което води до самостоятелно отравяне на организма. Храната като терапия в тези случаи е от решаващо значение. Общи принципи на диетата при пациенти с хронична бъбречна […]
Чети нататък!…