Как да се храним правилно по време на Великденски пости? В нашата страна, всяка година все повече и повече хора спазват така наречените Великденски пости. В тази връзка, в пресата и в онлайн изданията има въпроси – как да се храним седем седмици без месо, а да имаме всички нужни витамини и минерали? Ползи за […]
Чети нататък!…
Печени ябълки – вкусен десерт от детството с ред ползи за здравето Печени ябълки е класически десерт, чийто вкус много от нас си спомнят от детството. Тя често се сервира с масло, захар, сметана, заквасена сметана и канела. Диетолозите и лекарите казват, че ябълките са полезни за всеки – както за напълно здрави хора и […]
Чети нататък!…
Чудото на тридневната диeта за нашите читатели Трябва да следвате тази диета само за три дни, а след това да направите четири дни с нормално хранене. Тридневната диета е удобен и относително лесен начин за сваляне на излишните килограми. Важно е също в последващите четири дни човек да се храни умерено и не се опитват […]
Чети нататък!…
Краткият отговор на този въпрос: „Възможно ли е с ефикасна диета за 2 седмици да се загубят 8 кг?“ е положителен Възможно е да се загубят 8 кг за 2 седмици. Ако искате да намалите теглото си с 8 килограма за 2 седмици, има 2 основни правила за спазване: ограничен прием на храна и физически […]
Чети нататък!…
Чували ли сте за диетата със сок от портокал? Портокалите са плодове, които много хора свързват с слънцето. Портокалът, поради полезните си свойства, дава на хората енергия, подобрява здравето и е много ценен продукт. Родното място на портокалите са Китай. В Европа портокалите са известни от 15 век. Портокалите са не само източник на витамин […]
Чети нататък!…
Този красив оранжев плод – портокал по времето на социализма го е имало само за Нова година. Да, но сега портокал всеки може да си купи, когато си иска и то на нормални цени. Ето защо трябва всеки ден да се изяжда по 1 оранжев плод: 1.Само един портокал доставя над 120 процента от дневната […]
Чети нататък!…