Как джинджифил и чесън се ползват за лечение на хипертония и понижаване на холестерола? Днес темата на нашата статия ще бъде посветена на джинджифила и чесъна. Факт е, че високото кръвно налягане и „лошият“ холестерол се превръщат в проблем на все повече и повече хора всяка година. В много отношения това се дължи на заседналия […]
Чети нататък!…
Знаете ли, че една високомазнинна диета води до повишени нива на холестерола? Холестеролът е вид липид, който присъства във всички клетки на тялото ни. И въпреки неговото „лошо име“ (в края на краищата, повечето знаем, че веществото е изключително вредно за нашето здраве), холестеролът е необходим за оптимално функциониране на всички системи в организма. До […]
Чети нататък!…
Защо лимонов сок и зехтин са мощна комбинация за здравето? Тези 2 съставки – лимонов сок и зехтин са лесно достъпни за всеки и имат ред полезни свойства за нашето здраве. Ето основните ползи: 1.Помага при запек Лимоновият сок помага да се справим със запека. Приемането на тази смес е чудесен начин да се справим […]
Чети нататък!…
Сигурно сте чували за чудесното зелено кафе? Днес за зелено кафе се пише много – то се радва на огромна публичност. Хората смятат, че то е съвършеното средство за прочистване на организма и подобряване на обмяната на веществата. И затова го ползват за отслабване. Зеленото кафе е различно не само на цвят, но и на […]
Чети нататък!…
При дефицит на сън здравето ни страда – научете повече за това днес Нашата статия е посветена на съня и защо е толкова важен той за нашето здраве! Знаете ли, че нощният сън трябва да е най-малко 8 часа – това е от съществено значение за нашето физическо и психическо здраве. Дефицитът на сън е […]
Чети нататък!…
Кои са рисковите фактори за появата на хипертония? Рисковите фактори за появата на хипертония са разделени на два вида – вродени и външни. Например, човек може да има предразположение генетично. Степента на риска е обобщена от редица показатели. Един пациент с хипертония в начална степен, ако започне да злоупотребява с алкохол, значително увеличава процентния шанс […]
Чети нататък!…
Вие имате хипертония – възползвайте се от изключителните свойства на броколи, които са много полезни за нашето здраве Сред многото важни качества на броколи е наличието на големи количества желязо и калий, които да ни помогнат да се справим с хипертонията и анемията Това е зеленчук, който прилича на „дърво“, той принадли към семейството Кръстоцветните […]
Чети нататък!…
Диабет и хипертония: какво хранене да изберете в този случай? Ако имате диабет и хипертония е важно да включите в диетата си храни, които ще ви помогнат да се контролират и двете болести, за да да се избегнат всички усложнения в бъдеще. Много хора са с диагноза „диабет“ и „хипертония“, като те смятат, че е […]
Чети нататък!…
Наистина какво трябва да се яде при хипертония и диабет? Определено диетата трябва да бъде различна – с ниско съдържание на натрий, мазнини и въглехидрати. Това са общите правила. 1.Храни, богати на разтворими фибри Такива продукти могат да се използват като заместители на солта. В същото време, фибрите помагат за предотвратяване на запека и балансиране на […]
Чети нататък!…
Хипертония: защо се появява, кои фактори я провокират? Хипертония е „хронично“ състояние, което се характеризира с повишено кръвно налягане в артериите. В нашата статия днес ние искаме да ви разкажем за продукти, които помагат да се намали налягането и по този начин се контролира неприятния здравословен проблем хипертония.Да, в наше време много хора страдат от […]
Чети нататък!…
Пациенти с хипертония – какво не знаете? Интересното е, че връзката между тип личност А и високото кръвно налягане не е установена от психолози, а от двама кардиолози Фридман и Розенман. Как изглежда хипертоничният пациент? Фридман и Розенман идентифицирали модел в поведението на пациенти, страдащи от хипертония. Хората с високо кръвно налягане са били подложени на […]
Чети нататък!…