Знаете ли, че диетата Саут Бийч е много популярна в целия свят? Тя е тотален лидер, защото тя обещава големи неща. Само за 2 седмици при нея има тотално смъкване на около 10-12 килограма. Какъв вид диета е това? Д-р Артър Агатстън, водещ американски кардиолог, е основател на тази диета и той я прави за […]
Чети нататък!…
Знаете ли, че ако спрете да ядете сладки храни и бонбони веднага ще свалите два или три килограма? В действителност, става само ограничаване на сладкото в храната, а това е в основата на феноменалната кетогенна диета. Какво е кетогенна диета? Тази диета първоначално е ползвана при болни от епилепсия деца, но с течение на времето […]
Чети нататък!…
Защо трябва да се прави прочистване на тялото с активен въглен? В момент, когато околната среда е силно токсична и храната ни понякога е с неизвестен произход и съдържа много химични елементи и съединения, все повече и повече започваме да мислим за това как да прочистим тялото си от всичко това. Има толкова много начини […]
Чети нататък!…
Нещо хубаво за коледните пости са ядките: бразилски орех, бадеми, кашу, орехи и други Те съдържат големи количества протеин и полиненаситени мастни киселини. Ядките са идеалната храна, дадена ни от природата. Изследователите заключават, че бразилските орехи са едни от най-полезните продукти в света. Какво е бразилски орех? Този голям бразилски орех расте в Южна Америка, […]
Чети нататък!…
Продължаваме разговора си с Мая Петрова, дипломиран консултант по хранене и фитнес при тренировки от Лондон, като търсим грешките при отслабване и трениране. Първата част от цялото интервю с амбициозната млада дама, консултант по хранене, може да прочетете ТУК. 3. Може ли по-пълна жена да постигне качествено отслабване само със спорт? И колко? Възможно е […]
Чети нататък!…
Някои хора заявяват – ние отслабваме с активен въглен, а други казват, че от него няма ефект. Къде е истината? Истината е, че активен въглен е враг на мазнините. Той перфектно премахва токсините от организма, като по този начин ще ни предпази от действието на мазнини, които поемаме заедно с храната в момента, но не […]
Чети нататък!…
Не е важно да сме слаби, а тялото ни да е хармонично Натрупването на мастни депа е един от основните проблеми пред жените, поставили си за цел постигането на перфектна фигура. Понякога те постигат отслабване, но не и желаното оформяне на онези зони от тялото, които най-често „приютяват” излишните мазнини, приети с храната. Именно поради […]
Чети нататък!…