Ще свалите килограми, ако се научите да дъвчете бавно всяка хапка Забързаното ни ежедневие не ни позволява дори да се храним спокойно. Но именно бързото хранене и гълтането на почти несдъвканата храна ни прави дебели и болни. Ограничени откъм време заради работата, децата или ред други проблеми, хапваме набързо, на крак, пред телевизора или пред […]
Чети нататък!…
Няколко дена глад и пиене на плодови и зеленчукови сокове правят чудеса с организма През есента се обострят по принцип хроничните заболявания и тези, които страдат от болни бъбреци или органите им произвеждат песъчинки и камъни, могат да почувстват дискомфорт и болка. По същия начин стоят нещата и с камъните в жлъчката. Повечето неприятни симптоми […]
Чети нататък!…
Вижте кои храни са полезни за зрението и по колко от тях трябва да консумирате Очите са много важен орган, който все повече натоварваме, а не му даваме в замяна нищо. Повечето съвременни хора не свалят поглед от лаптопа, компютъра, нотбука, айфона. Това безвъзвратно уврежда очите ни, затова и е хубаво да се погрижим за […]
Чети нататък!…
„Шест седмици до О, Боже мой!“ (Six Weeks to OMG) е диетата, лансирана от Venice A Fulton, но истинското име на автора й е Пол Кана – 39-годишен персонален треньор от Северен Лондон. Диетата на инструктора с дългогодишен опит и сериозна клиентела се превърна в абсолютен хит. Диетата на Кана обещава до 9-10 килограма по-малко […]
Чети нататък!…
Констипацията води след себе си хемороиди, токсикация на организма, раздразнение, депресии Нередовното хранене или пък храненето с неподходящи храни е най-честата причина за запек. Консумацията на много тестени изделия като бял хляб, макарони, пици, а така също и на сладки тестени кексове и други подобни водят до т. нар. констипация. Този проблем води до различни […]
Чети нататък!…
По време на терапията в ректума се вкарва топла филтрирана вода, която омекотява фекалната материя и други отпадъци, наслоени по стените на червата, и ги изкарва навън Това стимулира перисталтиката, съдейства за детоксикацията и прочиства излишната слуз, фекалната материя и премахва вредните влияния на околната среда и лошите храни, лекарствата и други вредни токсични […]
Чети нататък!…
Трудно е да се повярва, че Сандра Бълок е на 47 години Доказателство за зашеметяващия външен вид на звездата е фактът, че режисьорите все още й дават роли на любовници, а не на майки. Актрисата е известна с желязната си дисциплина в спортуването и следването на здравословен режим на хранене. Сандра е привърженик на популярната зонова […]
Чети нататък!…
Имунната система има нужда от подкрепа през цялата година, а не само през есента и зимата Повечето хора допускат грешката да се грижат за имунната си система само през есента и зимата. Лекарите обаче са категорични, че трябва да бъдем отговорни за здравето си не само през студените месеци, когато ни атакуват всякакви вируси, […]
Чети нататък!…
Този тип обмяна ви подлага на непрекъснати пристъпи на глад. Белтъчната храна ще ви помогне да победите апетита си Те могат да бъдат разпознати по съблазнителните форми на тялото, които с годините стават все по-закръглени. Обикновено тези хора винят за това бавната си обмяна, твърдят, че каквото хапнат, веднага им се лепи. Оттук идват и непрекъснатият […]
Чети нататък!…