Идва края на зимата – как да свалим паласките на корема си? Скоро, много скоро зимата си тръгва, а ние сме понатрупали паласки на корема и ги крием под дебели пуловери и широки якета. Това е най-малко страшното. Лошото е, че имаме бавен метаболизъм, че се задъхваме като вървим и тялото като цяло страда. А […]
Чети нататък!…
Как да сме слаби? Как да имаме стройно тяло? И ако това е маниашки въпрос за някои хора, най-често това са жени, днес все повече внимание се обръща на факта, че наднорменото тегло води до много проблеми със здравето – става дума за сърцето, черния дроб и други храносмилателни органи. Не случайно все повече хора […]
Чети нататък!…
Сиртуин диета не провокира глад и вина за прием на калории, реално тази диета подобрява здравето като цяло в дългосрочен план Много спортисти спазват тази диета, както и звездни величия в шоу бизнеса. При нея се свалят 3,2 кг само за седем дни. Да, четете правилно… Каква е тази Сиртуин диета? Основателите на Sirtfood са […]
Чети нататък!…
В България една от всеки три жени и един от всеки петима мъже имат наднормено тегло Без съмнение, всеки един от тези хора правят много усилия, за да се отърват от допълнителните килограми. Освен това, според статистиката, само 3% от жените са доволни от външния си вид. 97% спазват диети за външния си вид. Но това […]
Чети нататък!…
Научете още днес кои са тези 4 продукта, които засилват ефекта на всяка диета Когато говорим на тема диета, първото нещо, което идва на ум на всеки един от нас е ограничаването от някои видове храни. Смята се, че ако искаме да отслабнем трябва да се ядем по-малко, колкото е възможно. Това води до голям […]
Чети нататък!…
Правилната диета: как да не грешим с размера на порциите? Може би трябва да се уверите, че вашата диета наистина е внимателно подбрана като направите консултация с диетолог. Често ние вярваме, че леките храни не представляват опасност за здравето ни. Ето защо ние често злоупотребяваме с такава храна. Но не забравяйте, че една от важните […]
Чети нататък!…
Може би консумацията на фруктоза ви пречи да отслабнете! Ако сте дълго и безуспешно се опитвате да намалите теглото си, може да бъде виновна за това фруктоза. Когато четем статии за това как да отслабнем бързо и лесно, ние често се сблъскваме с много противоречиви теории. Ако сте пробвали много диети и няма резултат, опитайте […]
Чети нататък!…
Какво означава китайска диета? Тази китайска диета не идва от Пекин. Просто се нарича китайска, защото се свързва главно с ориз. Този продукт е в основата на повечето китайски храни. Така наречената китайска диета има различни варианти! Китайски диета 7 дни – това е кратък вариант! При нея се спазва едно и също меню всеки […]
Чети нататък!…
Вие искате бързо да влезете във форма след всички празници, нали? Статия в аванс за всички, които са сложили някое килце след празниците. За да отслабнете и да се поддържате във форма, е важно, че в допълнение към ежедневната си работна дейност, която се придържате към здравословни навици, като например една балансирана диета и живот […]
Чети нататък!…
Сред хранителните диети е много известна диетата като елда Интересно е, че консумацията на елда, като правило, не предизвиква силен глад, така може доста бързо иотносително лесно да отслабнете. Диетата трае само една седмица до две. На първо място, трябва да се каже, че елдата е една от най-здравословните храни, които диетолозите препоръчват. В този […]
Чети нататък!…
Коя е най-добрата техника за махане на целулит? При целулит имаме нужда от техника, която, в комбинация с правилно хранене, стимулира кръвообращението и лимфния дренаж. Ето какво помага – масаж със суха четка! Масажът със суха четка става все по-популярен метод за махане на целулит, защото тези, които са се опитвали този метод, го препоръчват на […]
Чети нататък!…