Високи нива на кортизол при жените – какви рискове крие това? Или как поддържа нормален хормонален фон? По принцип за здравето на жената е особено важно да се поддържа нормален хормонален фон. Също като наблюдаването на теглото, кръвното налягане и захарта в кръвта. Защо не трябва да се пренебрегва този съвет? Огромен проблем е излишният […]
Чети нататък!…
Новина: доказаха кого най-често хапят кучетата! Изследователи от университета в Ливърпул са поставили под съмнение официалната статистика за ухапвания от кучета, които са систематизирани от органите на Обединеното кралство, и са решили да установят колко често едно куче хапе хора, както и в същото време кои хора са по-често нахапани от кучета За тази цел […]
Чети нататък!…
Защо не трябва да спим с крака към вратата? Един пълноценен сън е много важно нещо за човешкото здраве. Всички ние се нуждаем от добър сън за нормална работа през целия ден. Поради тази причина и обръщайте внимание на мястото, където спиме и на позата си. Хората четат за различни правила за сън, включително – […]
Чети нататък!…
Научете за тези 10 причини, поради които изпитвате силна умора Ако усетите, че се чувствате уморени през цялото време, има няколко възможни физически, психологически или поведенчески причини зад този проблем. Силната умора през цялото време може да изглежда като нормален страничен продукт от натоварения живот и забързаното темпо на живот ни в 21 век. Въпреки […]
Чети нататък!…
Можем ли и как да се предпазим от депресия? Химията на мозъка определя нашето настроение, но понякога от най-малкото може да се появи депресия! Това е един много сложен процес, при който и има дисбаланс, всяка промяна в нашите невротрансмитери може да ни накара да изпитаме пълната гама от емоции, от безграничната радост на най-отчаяна […]
Чети нататък!…
Депресия: какви са основните признаци на това опасно заболяване? Лошо настроение, апатия – в обикновения живот ние смятаме, че това са нормални неща. но истината е, че те ако продължават дълго време, става дума за депресия. Според СЗО днес от тази болест страдат от повече от 350 000 души по света. И това не е просто […]
Чети нататък!…
Транквиланти – какво представляват и за какво се ползват? В тази статия ще прочетете: 1.Какви лекарства са транквилантите? 2 Показания за прием на транквиланти Усложненият ежедневен живот често нарушава нашето търпение, воля, дисциплина и емоционално равновесие. И хроничната умора и стресът често причиняват по-сериозни нарушения, като тревожност, проблеми със съня, лошо настроение, депресия и много […]
Чети нататък!…
Захар – какво може да ни причини, ако прекалим с нея? Ако смятате, че сте пристрастени към сладкиши и искате по някакъв начин да се справите с този навик, трябва да се обърне внимание на диетата и да се отдели достатъчно време за физически упражнения. Захарта се среща почти навсякъде – като започнем от млечните […]
Чети нататък!…
Как да имаме силна памет? Здравето на нашия мозък е тясно свързано с храната, която ядем. Ако искаме да се запази за дълго, трябва да присъстват продукти, чиито компоненти подобряват способността ни да мислим, освен това, е необходимо да се придържаме към здравословен начин на живот. Лошата памет е проблем, който може да притеснява всяко […]
Чети нататък!…
Продължаваме с втората част ан нашата статия – 9 симптома на хормонален дисбаланс, от които страдаме В първа част на статията ни, която може да прочетете ТУК, вече обърнахме внимание на някои обезпокоителни симптоми, но днес ще научите и за други. Ако имате комбинация он наколко симптома от посочените, време е да посетите лекар. 5. Тъмни […]
Чети нататък!…
Какво е носталгия? Носталгията е болка, тъга за миналото, за това, което сме загубило. Според Фройд, преживяващият носталгия, подсъзнателно вярва, че е тези загубени времена, част от нас също се е загубила. Понякога носталгията може да ни доведе до депресия. Ето защо е важно да можем да се справим със собствени стратегии, които помагат. Народната […]
Чети нататък!…