Следва нашата интересна статия за киселото зеле – Да похапнем кисело зеле и да подобрим здравето си Наистина повечето българи си правят сами кисело зеле за зимата. Знаете ли, че киселото зеле ни дава енергия? Високото съдържание на желязо в киселото зеле може да бъде много полезно за тялото по много начини. На първо място, желязото […]
Чети нататък!…
Кое пази от появата на деменция? Днес ще ви представим няколко важни продукта и дейности, които имат голяма роля за превенцията на деменция. 1. Омега-3 мастни киселини Маслото, което се съдържа в мазната риба, храни нашия мозък. Същото важи и за орехите, авокадото и други продукти, съдържащи големи количества Омега-3 мастни киселини. Тези хранителни вещества […]
Чети нататък!…
Много хора приемат ниска доза аспирин всеки ден, за да намалят риска от внезапен инфаркт или инсулт, или ако са с висок риск от тези състояния Но знаете ли, че приемането на ежедневната доза аспирин не е без опасност за здравето ни: например повишава риска от вътрешно кървене. Оттук и важната необходимост – трябва да […]
Чети нататък!…
Ново проучване, публикувано в списанието на Американския колеж по кардиология, разглежда влиянието на консумацията на ядки върху риска от сърдечно-съдови заболявания Оказва се, че орехите, фъстъците и ядките са чудесни за сърдечно-съдовото здраве, показват новите изследвания. Ядките са добри за нас. Това е известен факт, подкрепян от все по-голям брой проучвания. Например, това проучване, което […]
Чети нататък!…
Не забравяйте. че пенливата бира е полезна за здравето само ако я използваме умерено Ако пием твърде много бира, тя може да навреди на тялото ни. Естествената бира е много полезна за красотата и здравето ни – това е факт! Тя е една от най-популярните алкохолни напитки в света, която се прави от ечемик, ферментирал […]
Чети нататък!…
Дефицит на желязо – как се понава, че имаме този проблем? Днес ще ви разкрием симптомити, че имате дефицит на желязо: 1.Силна степен на отпадналост Независимо колко часа спите или почивате през деня, непрекъснато се чувствате летаргични и уморени. Трудно е да ставате сутрин и да заспите вечерта. В допълнение към липсата на ежедневните енергийни […]
Чети нататък!…
Внезапното събуждане на сутринта увеличава риска от развитие на инфаркт Това беше предупредиха учени от Женева. Чрез резултатите от изследванията те доказаха, че обичайният будилник може да стане причина за влошаване на здравословното състояние на човека. Ето защо учените съветват да се научим да се събуждаме сами, това ще допринесе за удължаване на продължителността на […]
Чети нататък!…
Инфаркт – това е болест, която застрашава здравето на човека При инфаркт може да се оцелее, ако се действа спешно, но някои хора умират. И може ли да си помогнем предварително да се предпазим от инфарктно състояние? Да, разбира се, но се сещаме късно, ето защо днес ще ви дадем няколко ценни съвета за профилактика […]
Чети нататък!…
Хиперхолестеролемия – какво е това? Днес първо трябва да научите какво е точно холестерол и за какво ни е нужен! Той се отнася до група съединения, които са важни за тялото и здравето на човека. Не си мислете, че то е вреден. Синтезът на холестерола в организма е около 0.5-0.8 грама на ден, като половината […]
Чети нататък!…
От колко ябълки на ден имаме нужда? За какво са полезни? Спасяването от болести, според учените от Оксфордския университет, става с ябълки. Те твърдят, че ако всеки човек на възраст над 50 години, яде една ябълка на ден, то смъртните случаи от инфаркти и инсулти ще бъдат много по-малко. От колко такива вкусни плода на […]
Чети нататък!…
Брадикардия е намаляване на броя на сърдечните удари до под 60 удара на минута Трудно е да има точна норма. Сърцето е мускулест орган, състоящ се от 4 камери: дясно и ляво предсърдие, дясна и лява камера, разделени с преграда, така органа е с две половини. Лявата част на сърцето от белите дробове получава кръв […]
Чети нататък!…