Защо е модерно да правиш фитнес на улицата (Street Workout)?

Фитнес в градските улиците – това не е откъс от филм, а ежедневие: Защо уличният фитнес (Street Workout) става все по-популярна дейност? Може би вече не е мода, а цяла субкултура? Говорейки като цяло, практикуването на спорт на улицата – това не е нова идея. Любителите на здравословния начин на живот доста отдавна правят опити […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване с батут – защо е възможно?

Нали знаете какво е батут? А днес ще научите как се прави отслабване с батут Всички ние в детството с родителите си сме ходили в парковете и там е имало отделен батут за скачане. Обикновено е надуваем под формата на някакъв замък или крепост. Светът не стои неподвижен и сега в парковете има по-професионални батути […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване – ето най-новото изследване

Отслабване – нова теория взриви диетолозите Постоянната работа на бюро  прав помага да отслабнем! Така може да се отървете от излишни килограми! Дали е истина това? Ново проучване установи, че работата прав зад бюро в работно време, може да ви помогне да отслабнете и да получите по-слаба фигура. Не е изненада, че коронарна болест на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Международен екип от учени доказа кое удължава живота ни

Международен екип от учени доказа кое удължава живота на човека Международен екип от учени доказа: 150 минути всякаква физическа активност на седмица (малко повече от 20 минути на ден) допринасят за намаляване на рисковете от ранна смъртност с 28% И забележете – снижава се и риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания с 20%. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето фитнес тенденциите през 2017 – какво ново?

Какви са фитнес тенденциите през 2017 година? Вие ли сте непоправим работохолик без минута за себе си или за творческа свободна практика? Няма значение! В края на краищата, научете фитнес тенденции от 2017 година и не оставяйте мързела да ви победи. Вероятно сте забелязали, че с активното развитие на фитнес индустрията, се увеличава броя на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Формата на тялото определя къде се лепят излишните мазнини

В зависимост от формата на тялото може да се определи къде се лепят излишните мазнини В ​​името на хармонията, не се препоръчват, например, да се ядат въглехидратни храни, но истина ли е това? Като цяло, в стремежа си да изглеждаме перфектно, изпадаме в грешки. Прочетете различни типове фигури  в нашния материал. Нека започнем с форма […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

8 причини да се занимавате с плуване!

Плуване, – определено ще се чувствате по-щастливи и по-здрави, като се потапяте в местния басейн Всеки вид упражнение е добро за здравето, но плуването е доказано, че е едно от най-добрите физически упражнения. Страхотно за ума и тялото, ето защо прекарването на повече време във водата е  умен избор. 1. Плуването помага за управление на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Целулит: 6 грешки, които пречат, за да се отървете от него веднъж завинаги

Целулит: научете за тези грешки, за да се отървете от него веднъж завинаги Ако въпреки всичките ви усилия и жертви, целулитът ви стои, опитайте се да преосмислите подхода си към борбата с този проблем. В тази статия, ние ще ви разкажем за най-големите грешки, които правите в борбата срещу целулита, както и за най-добрите средства, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 начина за изгаряне на мазнини, без да ходим на фитнес!

4 начина за изгаряне на мазнини, без да ходим на фитнес! Най-ефективните методи за борба с излишните мазнини са правилното хранене и редовните упражнения. Но ние трябва да спазваме много различни съвети, за да се постигнем желаната цел, но без да излагаме здравето си на ненужен риск. Проблемът е, че не всички хора имат време […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вземайте душ вместо медитация – поразителен ефект за здравето

Вземайте душ вместо медитация – защо помага? По кое време е най-добре да си взема душ: има ли това значение? Да, медитацията подобрява здравето, но не винаги имаме време да се усамотим и да правим медитация. И тук можем да си помогнем с един душ, той има почти същия ефект за здарвето ни. подобрява здравето […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 качества на жената, които мъжът търси и цени

Кои са 10-те качества на жената, които мъжът търси и цени? Как мъжът да се намери идеалната жена? Тези, които твърдят, че идеалната жена не съществува – са много. Разбира се, идеалната жена съществува. Теоретично, всеки мъж има шанс да се срещне с нея, но  идеалите са различни. Всеки мъж има система за признаване на женски […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!