Нали знаете какво е батут? А днес ще научите как се прави отслабване с професионален батут или надуваем трамплин за скачане. Всички ние в детството с родителите си сме ходили в парковете и там е имало отделен батут за скачане. Обикновено е надуваем под формата на някакъв замък или крепост. Светът не стои неподвижен и […]
Чети нататък!…
Публикации по темата: 'фитнес'
3 лесни стъпки за бързо здравословно отслабване
Има много начини за бързо отслабване – но как се прави бързо здравословно отслабване? Повечето от тях обаче ще ви направят гладни и гневни. Ако нямате воля, тогава гладът ще ви накара да се откажете от тези диети бързо. Планът за отслабване обаче за вас е тук: Намалете значително апетита си. Отслабнете бързо, без глад. […]
Чети нататък!…
Евтино, но ефикасно – сода за хляб (2 част)
И така…за какво се ползва евтината сода за хляб? В първата част на статията вече разказахме за някои нейни приложения, но има и други… 4. Подобрява храносмилането Може би сте яли твърде много или сте преяли… Във всеки случай содата ще ви помогне. Рецептата е много проста: две супени лъжици сода за хляб, две лъжици […]
Чети нататък!…
4 основни причини за ранна остеохондроза
Научете за 4-те основни причини за ранна остеохондроза Остеохондрозата става все по-млада всяка година. Ако преди 10 години болестта може да бъде открита в хора на пенсионна възраст, то сега се увеличават оплакванията за състоянието на гърба и шията при млади хора – забележете – само 20-25 години. Защо се случва това? Днес ще отговорим […]
Чети нататък!…
Защо е модерно да правиш фитнес на улицата (Street Workout)?
Фитнес в градските улиците – това не е откъс от филм, а ежедневие: Защо уличният фитнес (Street Workout) става все по-популярна дейност? Може би вече не е мода, а цяла субкултура? Говорейки като цяло, практикуването на спорт на улицата – това не е нова идея. Любителите на здравословния начин на живот доста отдавна правят опити […]
Чети нататък!…
Отслабване – ето най-новото изследване
Отслабване – нова теория взриви диетолозите Постоянната работа на бюро прав помага да отслабнем! Така може да се отървете от излишни килограми! Дали е истина това? Ново проучване установи, че работата прав зад бюро в работно време, може да ви помогне да отслабнете и да получите по-слаба фигура. Не е изненада, че коронарна болест на […]
Чети нататък!…
Международен екип от учени доказа кое удължава живота ни
Международен екип от учени доказа кое удължава живота на човека Международен екип от учени доказа: 150 минути всякаква физическа активност на седмица (малко повече от 20 минути на ден) допринасят за намаляване на рисковете от ранна смъртност с 28% И забележете – снижава се и риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания с 20%. […]
Чети нататък!…
Ето фитнес тенденциите през 2017 – какво ново?
Какви са фитнес тенденциите през 2017 година? Вие ли сте непоправим работохолик без минута за себе си или за творческа свободна практика? Няма значение! В края на краищата, научете фитнес тенденции от 2017 година и не оставяйте мързела да ви победи. Вероятно сте забелязали, че с активното развитие на фитнес индустрията, се увеличава броя на […]
Чети нататък!…
Формата на тялото определя къде се лепят излишните мазнини
В зависимост от формата на тялото може да се определи къде се лепят излишните мазнини В името на хармонията, не се препоръчват, например, да се ядат въглехидратни храни, но истина ли е това? Като цяло, в стремежа си да изглеждаме перфектно, изпадаме в грешки. Прочетете различни типове фигури в нашния материал. Нека започнем с форма […]
Чети нататък!…
8 причини да се занимавате с плуване!
Плуване, – определено ще се чувствате по-щастливи и по-здрави, като се потапяте в местния басейн Всеки вид упражнение е добро за здравето, но плуването е доказано, че е едно от най-добрите физически упражнения. Страхотно за ума и тялото, ето защо прекарването на повече време във водата е умен избор. 1. Плуването помага за управление на […]
Чети нататък!…
Целулит: 6 грешки, които пречат, за да се отървете от него веднъж завинаги
Целулит: научете за тези грешки, за да се отървете от него веднъж завинаги Ако въпреки всичките ви усилия и жертви, целулитът ви стои, опитайте се да преосмислите подхода си към борбата с този проблем. В тази статия, ние ще ви разкажем за най-големите грешки, които правите в борбата срещу целулита, както и за най-добрите средства, […]
Чети нататък!…