Канго Джъмпс e новата фитнес мания от 2013 в световен мащаб
Канго Джъмпс – на английски Kangoo Jumps – буквално означава кенгурови крака или скок на кенгуро. Това е занимателен начин да поспортувате и да се разведрите.
Канго Джъмпс е динамична тренировка, която включва хореография, която е лесно да се следва, дори и за тези, които не се занимават с аеробика. Канго Джъмпс е създаден специално, за да се увеличи силата и мускулната издръжливост.
Канго Джъмпс!
Така може да укрепите мускулите не само на краката, но и на гръбначния стълб.
Основните движения са много прости и могат да бъдат изпълнявани с нарастваща сложност и интензивност на движенията.
Всяко движение е предназначено спортуващият да се съсредоточи върху стабилността, балансираната тренировка.
Специалните обувки, с които се провеждат занимания, имат твърда външна обвивка и две дъги.
Ползи от Kangoo Jumps:
• намаляване на натоварването на ставите с 80%;
• идеален начин за възстановяване след травми (подобряване на трофична мускул, сухожилие, кост);
• намаляване на калориите с 20% в повече в сравнение с конвенционалната аеробика;
• отличен е за лимфен дренаж – да се отървете от целулита;
• увеличаване на издръжливостта;
• подобряване на стойката;
• намаляване на нивото на стрес в резултат на мощно освобождаването на ендорфини!
Канго Джъмпс отлично тонизира тялото и помага да отслабнете!
Противопоказания : Имайте предвид, че ако имате проблеми със сърцето, плоски стъпала, слаби мускули на краката, преди да изберете този оригинален метод за загуба на тегло, трябва да се консултирате с вашия лекар!
Повече във видеото – за да усетите Канго Джъмпс!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.