Ежедневно ходене: кои са тези 3 ползи за здравето и фигурата? Ежедневното ходене е най-лесният начин човек да е здрав и слаб. Този процес включва всички части на тялото, особено краката. Трябва да се отбележи, че горните части на тялото също се активират при ежедневно ходене, особено когато се ускори. По този начин ежедневното ходене […]
Чети нататък!…
Доста популярна е тезата, че за добро здраве човек трябва да пие най-малко 2,5 литра вода на ден Мита за пиенето на вода по 2,5 литра на ден опроверга професорът в Медицинското училище в Индианаския университет (САЩ) Аарон Е. Карол. И сега колко вода да пием? Лекарят вярва, че повечето хора имат програмирано тяло, което […]
Чети нататък!…
Защо диета с грозде се ползва и при хора с диабет? Досега се смятало, че за хората с високо ниво на кръвна захар диета с грозде е противопоказна! Учените от Мичиганския университет обаче отхвърлят това твърдение. Те установиха, че гроздето намалява риска не само от сърдечносъдови заболявания, но и от диабет и затлъстяване! Прочетете тази […]
Чети нататък!…
На какво се дължи тази липса на апетит при възрастните хора? Добрият апетит е знак за нормално здравословно състояние на възрастните хора. Но различните видове емоционални и физически проблеми, засягат до голяма степен апетита като цяло. Липсата на апетит при възрастните хора може да бъде причинен от различни заболявания: от проблеми с храносмилателната система на […]
Чети нататък!…
Обичате ли да ядете пуканки? О, пуканките са страхотни, но…вижте защо и как в тази статия. Те са не само хрупкаво удоволствие за киносалоните и за пред телевизора, но и носят много ползи за здравето. Ползите за здравето от пуканките включва способността им да регулират кръвната захар, да понижават нивата на холестерола, да подобряват храносмилателния […]
Чети нататък!…
Тиквени семки: знаете ли,че помагат при менопауза, диабет и болно сърце? В тази статия ще намерите интересни начини за използване на сурово тиквено семе. 1.Тиквените семки са отличен източник на хранителни вещества за жени по време и след менопауза Маслото на тиквените семки е естествен фитоестроген, може наистина да помогне за контрол на симптомите при […]
Чети нататък!…
Ползите за здравето на ленено масло са много То е част от традиционните кухни в Азия, Америка и Африка. Неговите високи хранителни и здравни ползи изумяват и днес. То е богат източник на алфа линоленова киселина и Омега-3 мастни киселини. Тези компоненти помагат при множество заболявания – такива на сърцето, артрит, алергии, астма и диабет. […]
Чети нататък!…
Ако сте с диагноза диабет, вече сте прочели някъде, че хляб не се яде За някои хора това опростява диетата, хлябът не се включва в нея. Ясно е обаче, че ако не искате да се чувствате ограничени, то трябва да знаете скоро какви видове хляб са най-добри и какво трябва да търсите в магазина. Ако […]
Чети нататък!…
Кълновете люцерна осигуряват редица впечатляващи ползи за здравето, като намаляват риска от рак, снижават нивата на холестерола, помагат на хората с диабет, подобряват храносмилането и балансират хормоните Наистина самото растение се използва рядко като кулинарен елемент, поради горчивината на листата,то кълновете имат по-мек вкус и са с полезни хранителни вещества, минерали и антиоксиданти. Люцерната е […]
Чети нататък!…
Може ли една единствена естествена съставка да изуми днес учените – „Да“, ако става дума за куркума Историята на подправката е като приказка, която се запомня лесно. Куркумата е считана за важна част от индийската култура в продължение на поне 4 000 години. Тя редовно се използва като подправка за традиционни ястия, също като лекарство, […]
Чети нататък!…
Алое Вера е полезна билка при диабет и как да я използваме? Преди да вземете растението за диабет, е препоръчително да се консултирате със специалист и да се изясни вашия случай. Алое Вера е естествено средство, което отдавна е известно като помощник при лечението на много заболявания. Днес ще ви разкажем как да използвате алоето, така […]
Чети нататък!…