Какви са основните правила при провеждане на диета с елда Диетата с елда не налага гладуване, но в същото време е доста ефективна за тези хора, които искат да намалят теглото си. В рамките на 2 седмици може да отслабнете от 7 до 12 килограма. В допълнение, тази диета помага пречистване на тялото. Но като […]
Чети нататък!…
Толкова често пишем за витамин С, а почти нищо не знаем за витамин В1? Витамин В1 или тиамин е витамин, който подобрява настроението и оптимизира работата на мозъка. Затова е наричан още витамин за оптимизъм. Май в студените зими дни имаме нужда повече от витамин В1? Каква е историята на витамин B1? Известно е, че […]
Чети нататък!…
Време е да научите за най-добрата здравословна диета с елда и кисело мляко Сред хранителните диети, известни със здравословните си ползи, е тази с елда. За отбелязване е фактът, че елдата, обикновено не причинява остър глад, а и бързо, и сравнително лесно може да отслабнете. Освен това, следва да се отбележи и продължителността на диетата: […]
Чети нататък!…
Продължаваме разговора си с Мая Петрова, дипломиран консултант по хранене и фитнес при тренировки от Лондон, като търсим грешките при отслабване и трениране. Първата част от цялото интервю с амбициозната млада дама, консултант по хранене, може да прочетете ТУК. 3. Може ли по-пълна жена да постигне качествено отслабване само със спорт? И колко? Възможно е […]
Чети нататък!…
Ако искате да изпробвате елда за отслабване, то трябва да знаете, че е напълно възможно да се загубят до 10 килограма за една седмица, но тези, които искат да слабеят, също трябва да знаят, че е това е изключително строга диета, която изисква много воля. В основата на диетата с елда за отслабване е и […]
Чети нататък!…
Вие се нуждаете от диета, която ще ви помогне ефективно да се намали теглото, но и да не умрете от глад? Такава диета има – това е диетата с елда. Тя е за една седмица, но при две седмици-има още по-добър ефект. Нека да започнем с факта, че елдата е много полезна, тя съдържа микроелементи като […]
Чети нататък!…