Какво ще стане, ако пием чаша вода половин час преди хранене? (част 1)

Какво ще стане, ако пием чаша вода половин час преди хранене? Твърде многото вода може да затрудни храносмилането и поради това не се препоръчва да пием повече от една чаша вода преди хранене. Този навик ще улесни усвояването на мазнините и ще помогне за справяне с проблема запек. Чаша вода или половината от нея, приета […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Новина – бактерии от устата ни разболяват от улцерозен колит и болест на Крон

Знаете ли, че бактериите, които обикновено живеят в човешката уста могат да провокират чревни заболявания, такива като възпалително заболяване на червата (IBD), улцерозен колит и болест на Крон, сочи ново изследване с мишки?   Изследването показва, че когато определени щамове бактерии от устата проникнат в червата и се заселят там, те могат да причинят хронично […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Витилиго – ето 2 народни лека за тази болест

Какво трябва да знаете за болестта витилиго? ФАКТИ ЗА ВИТИЛИГО Смятало се е, че хората с по-тъмна кожа са по-податливи на витилиго. По-късно е установено, че хората с бяла кожа са по-уязвими, тъй като причината за това заболяване е производството на пигмента меланин (който се произвежда от меланоцити). Бялото или розовото петно, което издава болестта, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 естествени средства, които помагат, ако имате хипертония

Хипертония или високо кръвно налягане, може да бъде много опасно състояние, ако не държите на заболяването под контрол, така че това може да доведе до сърдечно-съдови проблеми Нормата е кръвното ни наляганее около 120 (систолично кръвно налягане) на 80 (диастолично кръвно налягане). Когато тези стойности са по-високи, а често достигат над 140/90 или повече, това […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кихане! Защо правим това?

Кихане… Дали е от студеното време…Или е е началото на някаква болест? Кихане. Между другото, средният човек киха някъде 20 000 пъти по време на живота си. И защо прави това? Какъв е този условен рефлекс? И полезно ли е изобщо да правим това или да се въздържаме? Ето научното обяснение защо кихаме. Когато има […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

При задържане на течности – ТОП 3 на естествените диуретици

При задържане на течности ето кои продукти са естествени диуретици – много важна статия за всеки Ако искате да се борите с проблема задържане на течност и да детоксикирате тялото, препоръчваме да добавите към диетата си храни-диуретици, съдържащи витамини. Диуретиците съдържат хранителни вещества, които подпомагат баланса на течностите и електролитите в тялото. Те имат високо […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо медитацията е алтернатива на наказанието за деца?

Защо медитацията е алтернатива на наказанието за деца? Чрез медитацията децата могат да се съсредоточат върху изучаването на самите себе си и да се справят с изблиците си на гняв. Да, в края на краищата, от поколение на поколение се придържаме към същия режим на „корективна“ работа по поведението на нашите деца, така че те […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ниски нива на серотонин – ето вредата – 1 част

Ниски нива на серотонин – научете какво се случва с нас! Серотонинът е химическо вещество, което ни прави щастливи и подобрява нашето чувство за общо здраве. Неговите функции обаче далеч надхвърлят това приятно емоционално състояние. Факт е, че серотонинът или 5-хидрокситриптамин (5-НТ) действа не само като невротрансмитер в мозъка, но също така действа като хормон, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Дневен сън – защо носи толкова полза за здравето ни?

Дневен сън – защо носи толкова полза за здравето ни? Хората, които спят само половин час през деня, страдат по-малко от скок в кръвното налягане и работят по-продуктивно. Това заключение беше направено от учени от Гърция, след като проследиха промените във физиологичните параметри на почти 4 000 души на средна възраст, страдащи от хипертония. Доброволците, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Газове в червата – списък на храните, които ги причиняват

Газове в червата – всеки човек поне един път в живота си е имал този проблем И всеки знае колко е неприятно! Но ето кои храни са „виновниците“ за газове в червата. 1. Зеленчуци от семейството на кръстоцветни Такива зеленчуци като карфиол или броколи, са източник на основни хранителни вещества, като по този начин  съдържат […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пийте сок със спанак и отслабвайте!

Благодарение на диуретичните си свойства обикновеният спанак помага в отслабването Отслабването по безопасен начин е един от основните проблеми за хората, които се борят с последствията от наднорменото тегло и затлъстяването. Тези заболявания засягат не само нашата фигура и самочувствие, но и са основна причина за сърдечно-съдови заболявания, подуване и други здравословни проблеми, които влошават […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!