В основата са сокове и фрешове, а твърдата храна е табу Това лято маниаците на тема перфектно тяло луднаха по нов начин на хранене. В него се забранява да слагате в уста твърда храна, а се храните само със сокове, фрешове и течна храна. Храненето по този начин позволявало на тялото да преразпределя енергията, която […]
Чети нататък!…
Това е цялостна философия за промяна на начина ви на живот и хранене От няколко месеца насам една нова диета, която е по-скоро като стратегия си пробива път и завладява все повече мераклии да отслабнат здравословно и трайно. Става въпрос за философията 2x2x2. Тя е не само диета, но и помага да промените изцяло начина […]
Чети нататък!…
Чували ли сте за тази диета – диета 5:2? Диетата 5 към 2 на д-р Майкъл Мозли (The Fast Diet’ by Dr Michael Mosley) е много лесна за спазване, а ефектът й е видим доста бързо. Всъщност историята е следната – топ журналистът на Би Би Си Майкъл Мозли бил напълно в нормата /180 см/80 кг/, […]
Чети нататък!…