Ето няколко интересни начина, за да намалите вълчия си глад и ефективно да отслабнете: 1. Вода – всеки е чувал, че пиенето на чаша вода преди ядене помага на човек да консумира по-малко храна и да намали теглото си. За 3 месеца хора, които пият вода, преди да ядат, свалят средно около 2 килограма от теглото […]
Чети нататък!…
Публикации по темата: 'диети'
Това е супер отслабване или 5 рекорда за кратък срок
И ако всеки ден тук има диети за отслабване, прочетете това и си кажете – И аз мога така! Заслужилият треньор по борба Иван Гарабитов, наречен „треньор по отслабване“, създаде първата в България и в света дисциплина „Здравословно отслабване и стремеж към себенадминаване“. Петимата оптимисти свалиха над 450 килограма общо. Медалистите са една дама и четирима […]
Чети нататък!…
Невероятно! Отслабване без диети!
Със затоплянето на времето всяка жена изпада в тиха истерия, когато сменя зимния си гардероб с ефирни одежди за топлия сезон. Предателски сланинки, увиснало коремче, не чак толкова стройни бедра са най-честите последици от сладкото похапване и обездвижен начин на живот. Огледалото се превръща във враг номер 1 на жената. Разбира се, че всяка уважаваща […]
Чети нататък!…
ВИЖТЕ! Калориите в алкохола спрямо тези в храната!
Ако се опитвате да отслабнете, не забравяйте да броите и калориите в алкохола Калориите в алкохола често се равняват на почти същото количество с тези в обяда или вечерята ни. Вижте на колко калории се равняват любимите ви питиета и си помислете отново преди да решите да изпиете онази допълнителна чаша вино. Всъщност, една чаша […]
Чети нататък!…