Със затоплянето на времето всяка жена изпада в тиха истерия, когато сменя зимния си гардероб с ефирни одежди за топлия сезон.
Предателски сланинки, увиснало коремче, не чак толкова стройни бедра са най-честите последици от сладкото похапване и обездвижен начин на живот. Огледалото се превръща във враг номер 1 на жената.
Отслабване без диети.
Разбира се, че всяка уважаваща себе си дама иска да е с перфектни размери, а ако не – поне да може да облече дрехите от миналата година. Най-често жените посягат към прехвалени хапчета, някои от които с недоказан произход или се подлагат на драстични диети, ефектът, от които често пъти е с обратен резултат.
Тайната на безпроблемното отслабване е в автосугестията. Френският фармацевт Емил Куе е световноизвестен със своя метод за силата на самовнушението.
Без да влизаме в подробности ще посочим 7-те стъпки за отслабване чрез автосугестия:
- Решете колко килограма искате да свалите, но реалистично.
- Визуализирайте се, т.е. представете си как ще изглеждате с намалено тегло. Ако не може да го направите мислено – изберете своя снимка, на която сте по-слаба, а ако нямате такава – намерете снимка на жена, на която може да приличате (все пак съобразете височината, кг, годините, т.е. не правете нереалистични залитания)
- Всеки ден си представяйте как отслабвате или гледайте снимката, поне 3 пъти дневно. Най-подходящото място за поставяне на снимката е хладилникът или кухнята. Може и гардеробът.
- Мислете позитивно и си представяйте как килограмите ви намаляват – като вода, която минава през цедка.
- Купете си нов тоалет, който е с по-малък размер. Представяйте си, че ви става.
- Един прекрасен ден – за някои жени след 2-3 месеца или повече – тоалетът ще стане ваша втора кожа.
- Автосугестията е част от вас, тя ще запази теглото ви и ще промени начина на живот. Предложеният метод е подходящ за жени с позитивно мислене, силна воля и желание за промяна – без диети.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.