Ето 5 навика, които водят до наднормено тегло

Често ние правим неща, които не само вредят на здравето ни, но и водят до наднормено тегло Разбира се, че човек може да има този проблем от прием на лекарства и болести, но има неща, които са грешки в начина ни на живот. Обърнете внимание на тези 5 навика, които трябва да елиминирате възможно най-скоро. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Само така ще имаме здрав стомах – погрижете се за червата си

Как да имаме здрав стомах? Здравето на тънките черва и дебелото черво е много важно, затова трябва да положим грижи за тях, за да имаме здрав стомах. 1.Консумирайте чиа – ето с тази рецепта Нашето дебело черво е краят на храносмилателния тракт и то отговаря за елиминирането на храносмилателните отпадъци от организма. Ето защо е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Семена от чиа и 10 от най-важните им предимства за здравето – II част

Семена от чиа и 10 от най-важните им предимства за здравето – следва II част от статията ни Ако вече сте прочели статията – ТУК, то ето какво още трябва да знаете за ползите от тези семена. 4. Махнете с тях болката в ставите Чрез включването на семена от чиа в ежедневната ни диета можем […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето кои ядки и семена с какво са полезни за здравето

Защо трябва да ядем ядки и семена? Разбира се, те са от полза за нашето здраве, благодарение на своя състав. Поради високата си хранителна стойност ядките и семената са неизменна част от нашата диета. Също така те са чудесни за лека закуска, тъй като задоволяват глада за дълго време и  не са обемни. В днешната […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чиа с лимонов сок – удивителна комбинация за крепко здраве и отслабване

Чиа с лимонов сок: как тази комбинация се отразява на тялото? Прочетете тази статия – тайната е тук – рецепта за отлично здраве за всеки. Тази напитка с чиа с лимонов сок съдържа минерали, антиоксиданти и витамини, и може да ви помогне да подобрите състоянието на костите и ставите. Може да ви се струва странно, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Естествени продукти за отслабване – научете ги сега

Отслабване – има толкова много статии на тази тема Ако искате да отслабнете, без да навредите на здравето си, се препоръчва да ядете домашен зеленчуков бульон. Това ще ви предпази от недостиг на хранителни вещества. Ако искате да отслабнете постепенно, с ползи за здравето, а не само с глад, то трябва да се грижите за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

При задържане на течности помагат тези 3 напитки

Ползвайте при задържане на течности тези 3 напитки За борбата при задържане на течности трябва да се включат напитки с диуретични свойства, които също са с витамини и други полезни хранителни вещества. Задържането на течности се случва, когато тялото не може да се справи в премахването на излишната течност, която се натрупва в тъканите. Това не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пречистваща 3-дневна диета за махане на мазнини от корема

Пречистваща 3-дневна диета за махане на мазнини от корема – научете я днес! Намаляването на мазнините по корема – това не е лесна задача! Това е една от най-проблемните части на човека и особено в женското тяло. Въпреки това, в повечето случаи се оказва, че за да решите проблема, просто трябва да се променят някои […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Здравословно хранене: 7 прости правила за всеки

Здравословно хранене: 7 прости правила за всеки – започнете от днес За да бъде здрав човек, трябва да си следи теглото си и да спазва здравословно хранене. А то трябва да бъде съобразено с нуждите на тялото във всеки даден момент. В тази статия, ние ще ви разкажем за най-мощните промени в диетата, която ще […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вода от краставица: 5 аргумента в нейнa ползa за отслабване

Вода от краставица може да пие цялото си семейство – това е естествено и здравословно Днес ще ви разкажем за шест аргумента в полза на водата от краставица и предлагаме една проста рецепта за приготвянето й. Тя се пие за отслабване най-малко 2-3 пъти на седмица. 1. Източник на много полезни витамини Краставичената вода е пълна […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Искате да отслабнете бързо? Пийте вода с чиа

Защо се отслабва с вода с чиа семена? Семената на чиа са богати на антиоксиданти и микроелементи, които помагат за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата, но и редуцират килограмите. Опитвали ли сте такава вода? В допълнение към  нейните освежаващи свойства, тази напитка е в състояние да се очисти организма, тя съдържа много антиоксиданти и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!