Какви са причините за хипокалцемия?
Една от най-честите причини за хипокалцемия е недостигът на витамин D в организма. Недостатъкът на това вещество се отразява на паращитовидната жлеза като оказва роля на процеса на калциевия метаболизъм в организма.
В допълнение, има и други причини, които водят до този здравословен проблем:
-Хронична бъбречна недостатъчност.
-Магнезиев дефицит.
-Прекомерната консумация на газирани и кофеинови напитки.
-Прием на някои лекарства (диуретици, антибиотици, хормонална терапия).
Всичко това може да доведе до проблеми при синтеза на калций.
А как се лекува?
Какви са причините за хипокалцемия?
Методите за лечение на хипокалцемия трябва да се определи от специалисти, в зависимост от индивидуалните нужди човешкото тяло.
Въпреки това, в повечето случаи, проблемът може да бъде решен с добавки с калций и витамин D.
И основната цел е: да се поддържа нивото на калций в обхвата на приемливите стойности. Но е важно да не се прекалява, защото дългосрочната употреба на калций може да доведе до образуване на камъни в бъбреците. Това е много важно също.
За да се избегне това, е важно да се спазва подходяща диета, която е с ниско съдържание на сол и да се приема голямо количество течност.
Възможно ли е да се предотврати развитието на хипокалцемия?
Важно е да се знаете нещо ясно: човек никога не трябва да приема добавки с калций по свое усмотрение. Това става само по предписания на лекаря.
Самолечението е винаги е много опасно.
Дори ако си мислим, че ние страдаме от е недостиг на калций, е е добре“за всеки случай“ да се приема този минерал. Най-добре е да се консултирате с лекар и да разберете със сигурност каква е необходимата доза индивидуално.
В кои храни има повече калций?
И все пак е важно да се напомни, че не калций има не само в млечните продукти. Този минерал може да се намери в бобовите растения (леща или нахут, например), в яйца, ядки и броколи.
В действителност човек трябва да се храни с разнообразна и балансирана храна, която е пълна с всякакви хранителни вещества.
За да се предотврати хипокалцемия е много важно да се компенсирате недостига на магнезий и витамин D в организма по естествен начин с храната.
Също така, не забравяйте за физически упражнения.
Една разходка в слънчев ден ще стимулира синтеза на витамин D.
Запомнете това – на пазара има много хранителни добавки, но не прекалявайте с тях.
В допълнение, трябва да се грижите за здравето на щитовидната жлеза, защото нейната работата също така е пряко свързана с нивото на калций в организма.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.