Белтъчната диета стопява 10 килограма за 10 дни

По един килограм на ден се сваля с много ефективната белтъчна диета, която залага на храни, богати на белтъчини

Бързо, ефективно и дори трайно отслабване обещава белтъчната диета, която обещава да ви втали с цели 10 килограма за 10 дни. Това означава, че на ден ще сваляте по килограм и за отрицателно време ще можете да влезете в миналогодишните си дънки, да си купите новата по-разголена рокля и да шашнете познати и приятели с по-слабата си фигура.

диета

По един килограм на ден се сваля с много ефективната белтъчна диета, която залага на храни, богати на белтъчини

Белтъчната диета не е нещо ново, но както знаете всяко ново е добре забравено старо. Хранителният режим е добър с това, че стопява мазнините, без да води до загуба на мускулна маса, което е голям недостатък на останалите диети. Ефектът е голям, тъй като при белтъчната диета се приемат единствено белтъчини, а за тяхното усвояване са необходими около 40 на сто повече енергия, отколкото за въглехидратите и мазнините. Така с белтъчната диета тялото компенсира липсата на енергия от по-бедния прием на храна като използва запасите си под формата на мастни депа. По този начин тя започва да се изразходва и организмът отслабва.

В белтъчната диета може да се употребяват и трите вида белтъчини –

животински, млечни и растителни. Това означава, че може да ядете всякакви видове месо, риба и морски дарове, яйца, мляко и млечни произведение, а така също бобови храни, ядки и семена.
Белтъчната диета има и друго много полезно качество – тя премахва целулита. Програмата е за 10 дни, в който трябва да изхвърлите от трапезата си всякакви въглехидрати като хляб, захар, сладкиши, картофи, ориз. Може да се пие неограничено количество вода и всъщност при тази диета дори и препоръчително да пиете повече, тъй като трябва да изхвърляте токсините, които се образуват от белтъчините. Към белтъчната диета може да включвате и някои зеленчуци като зеле, моркови, цвекло, целина, но те трябва да се консумират пресни или приготвени на пара.
За 10 дена белтъчната диета ще ви стопи с цели 10 килограма. Разбира се, ако тежите 60 килограма резултатите ще са по-ниски, но ако тежите 100 килограма, тогава със сигурност ще се вталите. Пробвайте!

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *