Основното днес е не просто да внимаваме какво ядем, а да правим процедури за изчистване на токсини от тялото си.
Съветите на нутриционист Надя Петкова за изчистване на токсини са изключително полезни. Холистичната медицина се налага всеки ден все повече в живота на по-младите хора, е категорична Надя Петрова, с професия нутриционист.
Съветите на нутриционист Надя Петкова за изчистване на токсини от тялото
Тази нова професия е някак сложно звучаща у нас в България, но тя е свързана с осмисляне на правилното хранене и махане на токсини и стрес от тялото. И всичко това съчетано с много движение.
Надя Петрова не е краен привърженик на нито една диета или хранителен режим. Всеки един има и положителни, и отрицателни моменти. Важно е едно – да се балансира във всичко.
Но тя препоръчва акцента в храната да са зеленчуците. Те имат не само ефект за изчистване на токсини, но и регенерират нашето тяло. Най-вече черния дроб. Една голяма салата, според нея, е едно пълноценно хранене.
Най-важно, според Надя Петрова, е периодично да се правят процедури за изчистване на токсини от тялото, напр. като се приемат даден вид храни за даден период от време. Който иска може да прочете повече в нейната ценна книга „14 дни детокс“, в която е описано всичко доста подробно.
Всекидневно вкарваме отрови в нас, дори с най-обикновена вафла, която е пълна с триглецириди.
Според нея може и за един ден да правим детоксикация периодично. Нужно е само да се пият този ден само сокове от плодове и зеленчуци – пресни. Може да е през седмица, но така човешкия организъм се чисти и метаболизма се коригира в тялото. Надя Петрова не пропуска да отбележи, че когато правим изчистване на токсини от тялото си, то може да има обриви по кожата, виене на свят, главоболие, което е нормално.
Тя препоръчва зелените фрешове за детоксикация на тялото.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
zdravo tqlo