Пийте сок със спанак и отслабвайте!

Пийте сок със спанак и отслабвайте!
5 (100%) 1 vote

Благодарение на диуретичните си свойства обикновеният спанак помага в отслабването

Отслабването по безопасен начин е един от основните проблеми за хората, които се борят с последствията от наднорменото тегло и затлъстяването.

Тези заболявания засягат не само нашата фигура и самочувствие, но и са основна причина за сърдечно-съдови заболявания, подуване и други здравословни проблеми, които влошават качеството на живот.

Ето защо е наложително да се отървете от лошите, нездравословни навици, да имате подобряване на качеството на храните и живеете здравословно.

В допълнение, може да обърнете внимание на някои полезни добавки, които, благодарение на свойства си, подобряват обмяната на веществата и ускоряват загубата на тегло.

Може да ползвате  спанак, съставът, на който ви позволява да контролирате тревожността и също така ускорява изгарянето на калории.

И спанакът не е „магическа пръчка“, който веднага ще елиминира излишните килограми, но редовен прием на сок от спанак е от голяма полза за постигане на стабилни резултати.

Пийте сок от спанак и отслабвайте!

Не забравяйте да опитате тези сокове със спанак!

1. Напитка от спанак и портокал

Богата на антиоксиданти и фибри, тази вкусна напитка със спанак и портокалсъс сигурност ще ви помогне да се намали теглото си.

Съдържащите се в нея хранителни вещества стимулират прочистването на организма и увеличават нивата на енергия.

Без съмнение, напитката се пие, когато човек се изкуши да се яде нещо вредно.

Съставки:

7 листа спанак
сок от 4 портокала
2 кивита
1 чаша вода (300 ml)

Метод за приготвяне:

Изплакнете спанака и го сложете в купата на блендера.
Изстискайте сока от портокалите, а след това се смесва със спанака.
Добави нарязаното киви и чаша вода, за да стане с разбиване напитката.
Смесете в блендер за няколко минути, докато получите хомогенна напитка.

2. Напитка от спанак, манго и кокосова вода

Това полезен коктейл от съставки, който помага за намаляване на теглото и в същото време сваля холестерола и се справя с проблема задържане на течности в организма.

Съдържащите се в него витамини и минерали, дават възможност да се поддържа баланс на веществата в тялото.

Съставки:

6 листа спанак
1 зряло манго
1 чаша кокосова вода (200 ml)

Метод за приготвяне:

Първо се измива спанака и се смила в блендера с предварително почистеното узрело манго и кокосовата вода.

Пийте напитката, когато усетите силен глад и имате апетит за вредни храни.
Винаги на празен стомах или на закуска.

Вярваме, че нашите предложения са ви харесали и може да ги опитате.

Готови ли сте да опитате 2 напитки за отслабване? Както можете да видите, има различни начини да се възползвате от спанака за отслабване.

Ето и още нещо за отслабване.

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *