Счита се, че рибата е една от най-здравословните храни на планетата. В състава ѝ влизат важни хранителни вещества, протеини и витамин D. Рибата също е незаменим източник на омега-3 мастни киселини, които съдействат за правилното функциониране на цялото ни тяло и мозък. Редовната консумация на риба носи многобройни ползи за здравето, подкрепени от редица проучвания. […]
Чети нататък!…
Създайте си свои правила за ставане, които ви харесват Едва ли има човек, който обича да става рано. Всички, които са принудени заради работата си да го правят, го мразят. Смятате, че това е несправедливо спрямо вас, че сте наказан вместо да се потъркаляте в завивките, да скачате от леглото в ранна доба. Това донякъде […]
Чети нататък!…
За здраве и щастие пийте червено вино За чудодейните свойства на червеното вино се знае от векове. Може смело да се пийвате от него, но все пак не прекалявайте. Внимавайте с тази напитка, ако имате високо кръвно налягане и проблемен стомах. Червеното вино е много полезно, стига да се употребява в разумни количества. Тези негови […]
Чети нататък!…
Дюлята влиза в списъка на най-полезните есенни плодове Дюлята е един от най-пренебрегваните плодове, но действа по изключителен начин върху човешкия организъм. Жълтият плод регулира храносмилането, подобрява сърдечната дейност и укрепва кръвоносните съдове. Тъй като съдържа танин и пектин в големи количества, дюлята действа противовъзпалително и затягащо. Спомага за разрешаването на проблеми, свързани с […]
Чети нататък!…
