Диетичен десерт за всички онези, които не могат без сладко
Любимата храна на хиляди хора е именно тази, която съдържа захар. Повечето сладкиши са колкото вкусни, толкова и вредни.
Диетичен десерт
Те са опасни за здравето и при злоупотреба водят до сериозни здравословни нарушения напред във времето.
Първоначално вредата от тях не е толкова явна, по постепенно тя започва да оказва своето влияние както върху вида на тялото, така и върху цялостното здравословно състояние.
Всичко, което е направено от бяла захар, като бонбони, вафли, кроасани, торти, шоколади и различни сладка, е особено вредно и опасно.
Разбира се, малките количества са позволени за всеки, дори са препоръчителни. Там е работата обаче, че голяма част от хората не намират за уместно да хапнат една вафла и да спрат дотам.
Те си купуват цял пакет, изяждат го на един дъх и след съвсем скоро чувството на глад се завръща отново.
Подобни храни никак не са засищащи и освен това провокират желанието за непрестанно хранене през деня.
По този начин калориите се трупат неусетно, а с тях и излишните килограми. Познато, нали? Крайно време е тази порочна практика да бъде прекратена.
Затова ние ви предлагаме най-удачния вариант – направата на диетичен десерт. Колкото по-бързо се сетите да го приготвите, толкова по-добре за вас!
Диетичен десерт с извара – рецепта за всички любители
Забъркване на вкусен специалитет у дома: Рецептата е изключително проста и елементарна, но крайният резултат от нея истински ще ви очарова.
За този диетичен десерт с извара ще са ви необходими шепа сушени плодове, 250 гр извара, 2 чаени лъжици чист пчелен мед, 125 гр кисело мляко и чаена лъжица какао на прах.
Сега трябва да разбъркате изварата с киселото мляко, какаото и меда, да добавите към тях ситно нарязаните сушени плодове и да оставите няколко от плодчетата за украса на десерта. Това е всичко. Желаем ви прекрасен и ползотворен обяд!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.