За здрав черен дроб – яжте печени ябълки – 4 рецепти

Оказва се, че този лесен десерт – печени ябълки е целебен за стомаха и черния дроб

Това е чудесен десерт за всички, за млади и стари.

Ако суровите ябълки не ви ядат много, то може да ядете печени ябълки! Може да готвите печени ябълки на фурна с различни пълнежи: сирене, мед и ядки. Може да добавите малко канела или сладък карамел.

Представяме ви само най-най-хубавите рецепти с печени ябълки.

За здрав черен дроб – яжте печени ябълки – 4 рецепти

1 рецепта

Печени ябълки с канела и крема сирене
Продукти:

100 грама извара
0,5 кг ябълки
5 грама канела
ванилия
малко захар
стафиди, ядки
Подготовка:

Измийте ябълките, отстранете сърцевината без рязане с остър нож – направете конусовиден отвор с дианетър 2 см. Пригответе  плънката от извара, канела, захар и стафиди. Напълнете ябълките и сложете орехче отгоре.
Загрейте фурната до 180-200 ° C и печете ябълките, докато омекнат (20-30 минути).
Сервирайте този десерт топъл или студен.

2 рецепта
Печени ябълки с ядки и стафиди

Продукти:

3 ябълки
100 грама стафиди
30 грама кашу
5 грама канела
1 чаена лъжичка пудра захар
40 грама захар
Подготовка:

Смесете тези неща – канела, стафиди и захар. Издълбайте ябълката.
Напълнете с готовата плънка.
Пече се във фурната 20-30 минути.

През това време в гореща вода сложете захарта с канелата. Варите докато се сгъсти. Залейте печените ябълки и ги поръсете с пудра захар.
Гарнирайте с ядки.

3 рецепта

Печени ябълки с плодове

Продукти:

3-4 ябълки (те трябва да са достатъчно големи)
1 чаена лъжичка  ванилия
3 супени лъжици мед
100 грама боровинки
100 грама малини
Подготовка:

Ябълките се отрязват с капаче и  се издълбават, после се слагат плодове, залейте мед, добавете малко ванилия. Ако нямате плодове – сложете сладко.
Затворете с капачето ябълките.
Печете на 180 градуса, трябва да омекнат.

4 рецепта

Печени ябълки с тиква
Продукти:

0,5 кг ябълки
100-150 грама тиква
2 супени лъжици канела
1-2 супени лъжици захар
Подготовка:

Ябълките  се дълбаят. Тиквата се стърже на ренде и се смесва със захарта, канелата.
Налейте малко вода в тавата и сложете ябълките с пълнежа. Покрийте с  фолио и се пекат 20 минути при 180 ° С
След това отстранете фолиото, наръсете ги с повече захар, те се  пекат още 10-15 минути, за да се запече захарта отгоре.

ВАЖНО – За да имате успех с този десерт, спазвайте няколко важни правила.

1.Винаги избирайте здрави ябълки.

2.Те трябва да са измити и подсишени идеално.

3.Избирайте големи ябълки, за да може да поставите в тях достатъчно плънка.

4.Избирайте за този десерт ябълки от по-мек сорт, те по-лесно се пекат и са по-сладки.

Ако и вие правите печени ябълки, споделете своите рецепти с нас.

И още нещо, печените ябълки са полезни колкото и суровите.

Маргарита Алексиева

Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.