Един прост метод за основно почистване на червата с помощта на ленено брашно се оказва решението на много здравословни проблеми!
Известно е, че за да се отървете от много заболявания е достатъчно да изчистите слузта от червата, фекални камъни и паразитите.
За 70 години от живота на човека през червата му минават 100 тона храни и 40 000 литра течности.
Резултатът е този: в червата се натрупват повече от 3-5 кг фекални камъни, токсични отпадъци, токсична кръв, които нанасят непоправими щети на тялото.
Факт, че червата са затлачени, са запекът, метаболитните разстройства, диабета, алергиите, прекомерното или недостатъчното тегло, болестите на бъбреците и черния дроб, заболяванията на слуха и зрението, кожата, ноктите, косата, системните заболявания, вариращи от артрит и завършва с рак…
Звучи направо страшно!
Използването на клизми почиства само малка част на дебелото черво (40-50 см). И все пак това нарушава чревната микрофлора.
Но с ленено брашно може да си помогнете и сами!
Вътрешният прием на 1-3 чаени лъжици ленено брашно от ленено семе дава възможност за три седмици напълно да изчистите дебелото черво и тънките черва от натрупаните с години слуз, фекални камъни, паразити. Това напълно запазва чревна микрофлора.
Този метод на почистване на червата е полезен, защото има запазване на всички хранителни вещества на лененото брашно.
Винаги трябва да ползвате ленено брашно с високо качество.
Какво има в лененото брашно, че е толкова полезно?
То съдържа витамините C, B, полизахариди, протеини, въглехидрати, фибри, които стимулират перисталтиката на червата. Антиоксидантите, съдържащи се в брашното, увеличават растежа на бифидобактериите, които пречат на развитието на канцерогенеза в дебелото черво.
Те помагат и за намаляване на риска от рак на гърдата, подобряват общото здраве и засилват имунитета.
Ленено брашно съдържа също лигнани – тези съединения са в състояние да защитят човека срещу някои видове хормонално зависим рак, особено рак на гърдата и рак на простатата, инхибират растежа и разпространението на раковите клетки в началните и средни етапи на рак. Те също са с антибактериален, противогъбичен, антивирусен ефект.
Фитоестрогените в лененото брашно са с благотворен ефект върху тялото на жената по време на всички периоди от живота й (бременност, менструален период и менопауза).
Лененото брашно има положителен ефект в регулирането на липидния метаболизъм. Поради съдържанието на полиненаситени мастни киселини Омега-3 и калий, то може да попречи на развитието на редица различни заболявания на сърдечно-съдовата система.
За превенция и лечение на на кои болести се ползва:
-възпаление на лигавицата на горните дихателни пътища и настомашно-чревния тракт
-гастрит, колит;
-стомашна язва и язва на дванадесетопръстника;
-заболявания на пикочните пътища – пиелит, цистит,
-наднормено тегло.
Американският институт за ракови изследвания препоръчва профилактично ежедневна употреба няколко супени лъжици ленено брашно.
Ето и самата методика:
1 седмица: 1 чаена лъжичка ленено брашно + 100 грама заквасена сметана.
2 седмица : 2 чаени лъжички ленено брашно + 100 грама заквасена сметана.
3 седмица: 3 чаени лъжички ленено брашно + 150 грама заквасена сметана.
Тази смес се взема 1 пъти на ден: сутрин на празен стомах, вместо закуска. Сметаната може да бъде заменена с всички млечни продукти. Трябва и да се пие вода до 2 литра на ден.
Противопоказания: индивидуална непоносимост към ленено брашно и с повишено внимание при холелитиаза.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като “Хасковска Марица” и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.