Лесна диета със зелени ябълки

Тази диета със зелени ябълки е нещо страхотно

Разбира се, че трябва да си купите ябълки за диета със зелени ябълки, които не са пръскани и обработвани.

Зелените ябълки ви помогнат да се отървете от излишните калории. Най-лесният начин е да ядете кисели зелени ябълки  половин час след хранене.

Какви са ползите от тях? Цялата тънкост е, че те съдържат специални вещества, които помагат  организма да смила храната по-бързо. Техният ефект е донякъде подобен на действието на лимоните.

“Фигурин

Ако трябва лесно да се обясни как действа диета със зелени ябълки, то това е  тяхната киселинност. Зелените ябълки също са много полезни по много причини. Има специална диета, състояща се само от консумиране на големи количества ябълки.

Тази диета със зелени диета със зелени ябълкиябълки е нещо страхотно

Тази диета със зелени диета със зелени ябълкиябълки е нещо страхотно

Ябълките съдържат огромни запаси от вода. С други думи, те са  почти без калории.

Ако ви се дояде  през нощта, 1-2 зелени ябълки са идеални за това. Просто се опитайте да ядете ябълките в сурово състояние, т.е. без печене със захар. За разнообразие, може да смесвате с ябълки и  кисело мляко.

Ако не възнамерявате да правите диетата с тях и просто искате намаляване на теглото и подобряване на храносмилането, на деня жте най-малко пет ябълки. Зелените ябълки могат да бъдат чудесна възможност за лека закуска и вечеря. За вечеря, яжте 1-2 ябълки и сутрин пийте на гладно две чаши студена вода с лимон.

Зелените ябълки съдържат много витамини
Ако работите, то често нямате време да отидете на обяд или кафе, но си вземете зелени ябълки. Не ги белете, в противен случай те ще загубят своите полезни свойства.  Просто дъвчете бавно ябълките и те ще ви заситят. Една зелена ябълка маха стреса.

Малко хора знаят, че зелените ябълки също са много полезни в борбата с обикновената настинка. По този начин, зелените ябълки са една чудесна възможност да се поддържате във форма без усилие.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *