Тази диета със зелени ябълки е нещо страхотно
Разбира се, че трябва да си купите ябълки за диета със зелени ябълки, които не са пръскани и обработвани.
Зелените ябълки ви помогнат да се отървете от излишните калории. Най-лесният начин е да ядете кисели зелени ябълки половин час след хранене.
Какви са ползите от тях? Цялата тънкост е, че те съдържат специални вещества, които помагат организма да смила храната по-бързо. Техният ефект е донякъде подобен на действието на лимоните.
Ако трябва лесно да се обясни как действа диета със зелени ябълки, то това е тяхната киселинност. Зелените ябълки също са много полезни по много причини. Има специална диета, състояща се само от консумиране на големи количества ябълки.
Ябълките съдържат огромни запаси от вода. С други думи, те са почти без калории.
Ако ви се дояде през нощта, 1-2 зелени ябълки са идеални за това. Просто се опитайте да ядете ябълките в сурово състояние, т.е. без печене със захар. За разнообразие, може да смесвате с ябълки и кисело мляко.
Ако не възнамерявате да правите диетата с тях и просто искате намаляване на теглото и подобряване на храносмилането, на деня жте най-малко пет ябълки. Зелените ябълки могат да бъдат чудесна възможност за лека закуска и вечеря. За вечеря, яжте 1-2 ябълки и сутрин пийте на гладно две чаши студена вода с лимон.
Зелените ябълки съдържат много витамини
Ако работите, то често нямате време да отидете на обяд или кафе, но си вземете зелени ябълки. Не ги белете, в противен случай те ще загубят своите полезни свойства. Просто дъвчете бавно ябълките и те ще ви заситят. Една зелена ябълка маха стреса.
Малко хора знаят, че зелените ябълки също са много полезни в борбата с обикновената настинка. По този начин, зелените ябълки са една чудесна възможност да се поддържате във форма без усилие.