Продължаваме със здравен хороскоп за зодия Близнаци, след като видяхме хороскопа на представителите на Телците – ТУК
Какво е особеното в здравен хороскоп за зодия Близнаци?
Какво е особеното в здравен хороскоп за зодия Близнаци.
Много често хора от тази зодия изглеждат крехки и уязвими, но в действителност Близнаците са силни и упорити в постигането на целите си. Те имат добро здраве, но страдат от прекомерно нервно напрежение, което сами си създават.
Здравословните проблеми при Близнаци са предимно в белите дробове и бронхите, както и ключицата, ръцете. Хората от тази зодия са податливи на заболявания на кожата и нервно изтощение.
Основните проблеми в храната са свързани с повишената нервна възбудимост на хората от тази зодия. По време на стрес Близнаците са склонни да злоупотребяват с бонбони и се тъпчат тайно в нощта, както и са склонни да прекалят с употребата на алкохол. От продължителен стрес може да надебелеят. Най-доброто в такива периоди е да добавите в менюто си храни с високо съдържание на калий и витамини от група В – това са картофи, зеле, смокини, стафиди, патладжан и тиквички.
Избягвайте животински мазнини, сладки, както и стимуланти за централната нервна система, като алкохол, кафе и силен чай. Да не се яде по време на път, по време на стрес, както и през нощта.
Препоръчителни продукти с високо съдържание на протеин са: ядки, сирене, яйца. Месни ястия е най-добре да се използва не повече от веднъж на ден, предимство на постно месо, риба и морски дарове.
Много полезна е каша от зърнени храни, както и грах и фасул. Тези храни са богати на витамини и микроелементи.
По време на натоварвания, както и при хранителни разстройства при хората от зодия Близнаци се наруша калциевия метаболизъм, проявява се като синини по кожата. В този случай, обогатете вашите млечни продукти и сирене с калциеви добавки. Трябва да се помни, че сладкишите нарушават калциевия метаболизъм.
Най-полезните плодове за хората от тази зодия са: грозде, круши, праскови, портокали. Зеленчуци – маслини, патладжан, тиквички, салата.
Близнаците се нуждаят от силиций в храната си. Здравословна диета за Близнаците се базира на зърнени култури с добавяне на морски дарове, яйца, ядки и включва високо съдържание на зеленчуци и плодове.
За бърза загуба на тегло се препоръчват на Близнаците диети, основани на зърнени култури.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.