Ето как джинджифил убива мазнини по 3 начина и ни прави слаби

Оказва се, че джинджифил убива мазнини по 3 начина, колкото и странно да звучи

И в други статии като тази ТУК ние сме разказвали как джинджифил убива мазнините ефективно, но днес ще обърнем внимание точно на механизмите или начините, с които става възможно това.

1.Джинджифил може да подобри храносмилането чрез увеличаване на рН на стомаха и стимулиране на храносмилателни ензими. Това е възможно, защото  джинджифил е с високо съдържание на фибри, като увеличава стомашно-чревната перисталтика.

Ето как джинджифил убива мазнини по 3 начина

Комбинацията от тези два ефекта означава, че основните хранителни вещества се абсорбират бързо. Една ефективна храносмилателната система може да помогне на процеса за правилно смилане на храна, а това може да допринесе за намаляване на теглото.

2.Джинджифил води до подобряване на метаболизма в тялото ни. Редица изследвания показват, че джинджифилът е термогенен агент, който може да помогне за изгаряне на мазнините.

Холандско проучване потвърди, че джинджифил  стимулира метаболизма на организма и трябва да се препоръчва за лечение на затлъстяване. В допълнение, има научни данни, че джинджифилът може да стимулира метаболизма с до 20%.

С увеличаване на скоростта на метаболизма, той може да помогне да се изгорят част от мазнините, натрупани вече в тялото.Това означава не само загуба на тегло, но и намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите.

3.Джинджифилът притъпява чувството на глад.
Нов механизъм за това как работи джинджифил бе открит в проучване през  2012. Изследването е публикувано от изследователите от Research Center и Columbia University, и в него участват 10 здрави, но с наднормено тегло, възрастни мъже. Учените дават чай с джинджифил  (приготвен с 2 г изсушен джинджифил на прах) в  стандартната закуска. След това изследователите проследяват чувството на глад преди закуска (с или без чай от джинджифил) и всеки следващ час, както и изразходваните калории.

Резултатите от проучването показват, че джинджифилът е оказал значително влияние върху усещането за ситост след ядене.

Този ефект е значителен дори и с една единствена доза от чай от джинджифил. Това проучване показва, че джинджифилът има ефект за  отслабване чрез увеличаване на чувството на ситост след ядене. Чрез потискане на чувството за глад,  джинджифилът е един ефективен начин да се избегне поглъщането на повече калории от храната, и следователно, да намалите теглото си.

Трябва да знаете, че максималната дневна доза е четири грама. Бременните жени не трябва да приемат повече от 1 г на ден на билката.

Маргарита Алексиева

Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.