Тибетска диета е не просто диета, а лечение.
Въпреки големите резултати в кратък период от време не може да се използва за повече от две седмици.
Основната цел на тибетска диета в допълнение към загубата на тегло е да се пречисти организма. Лечението с тибетска диета позволява да се губят средно по 5 килограма за две седмици. Разбира се, килограмите зависят от отделния човек.
Тибетска диета прави чудеса.
Тибетска диета перфектно почиства храносмилателния тракт и червата от хранителни остатъци, както и чисти токсините.
Преди да стартирате тази диета няколко дни не яжте тежки месни ястия. Ако искате може да ползвате и лаксативи.
Следващата стъпка към използването на тибетска диета е да се направи зеленчукова супа, която е същността на тибетска диета. Това е единственото ястие, което може да се яде по време на диета.
Съставки за приготвяне на тибетска супа:
- 1 кг картофи
- 3 глави лук
- 3 магданоз
- 2 стръка праз
- 1 черна ряпа
Начин на приготвяне:
- Картофите трябва да се почистят внимателно (да не се белят!) Варят се в 1 литър вода.
- В друга тенджера, в 3 литра вода, се варят другите компоненти, които също трябва да бъдат внимателно измити, но без да се белят. Изключение прави лукът.
- В продължение на един час се варят продуктите в 2 съда, след това се изсипва в обща тенджера и се разбърква. Тибетската супа е готова.
По време на диетата трябва да се пие най-малко 2 литра вода на ден. При никакви обстоятелства не трябва тибетска диета да се прави от хора с диабет, рак с ниско налягане.
След като приключи тибетска диета пак не се яде месо около 1 седмица. Към супата може да добавите билки като мащерка, чубрица, риган и кимион. забранява се ползването на сол при тибетска диета.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
