Благодарение на диета „Последен шанс“ може да намалите теглото си с 1 килограм за 1 ден, което съответства до 1 см в талията и бедрата!
Уауууу….и това, ако не е новина, здраве му кажете…
Тази диета почти изцяло се реализира с коктейли, което я прави изключително лесна и бърза за подготовка. По време на диета „Последен шанс“ ще се отървем от подуване и ще прочистим организма си от вредни (токсични) вещества.
Диета „Последен шанс“ дава надежда.
В основата на тази диета е мляко, което съдържа големи количества аминокиселини и калций. Използването на диета „Последен шанс“ ще помогне да приемете и големи дози на витамини А и Д.
Тази диета има две големи предимства, които си струва да споменем. Първо, регулира нашите усещания за глад и ситост. От друга страна, подобрява функцията на нервната система, така че ние може да оптимизираме и нервната си система.
Ето 2 варианта за тази диета за коктейли.
Коктейл кисело мляко и ягоди – около 370 ккал
- Кисело мляко 300 грама
- 250 мл 1.5% мляко
- Суров яйчен жълтък
- Малко подсладител
- Купа ягоди
Изпълнение:
- Киселото мляко се смесва с прясното мляко, яйчения жълтък и подсладител. За вкуса, по желание може да добавите малко канела.
- Добавете нарязаните ягоди.
Ревитализиращ коктейл – около 80 ккал
- Кисело мляко – една чаша
- Зеленчуков сок 250 мл
- 1 чаена лъжичка от следните билки: коприва, маточина, магданоз, джоджен
- 1 малка лъжичка спанак
- Сол и черен пипер на вкус по преценка
Изпълнение:
- Киселото мляко и билките се смесват заедно и се разбъркват старателно
- След това добавете зеленчуков сок и подправките.Разбърква се добре.
Този коктейл съдържа много калий и магнезий. Той действа положително върху работата на нервната система, което води до отслабване на напрежението и стреса. В допълнение, поглъщането на такава „здравословна бомба“дава прилив на енергия.
Коктейлът е за деня и се приема 3 пъти в посочената доза, която е за еднократен прием. На следващия ден не яжте месо и започнете с нещо леко.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
