С диета „Последен шанс“ се сваля килограм за 1 ден

Благодарение на диета „Последен шанс“ може да намалите теглото си с  1 килограм за 1 ден, което съответства до 1 см в талията и бедрата!

 Уауууу….и това, ако не е новина, здраве му кажете…

Тази диета почти изцяло се реализира с коктейли, което я прави изключително лесна и бърза за подготовка. По време на диета „Последен шанс“ ще се отървем от подуване и ще прочистим организма си от вредни (токсични) вещества.

диета

Диета „Последен шанс“ дава надежда.

В основата на тази диета е мляко, което съдържа големи количества аминокиселини и калций. Използването на диета „Последен шанс“ ще помогне да приемете и големи дози на витамини А и Д.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Тази диета има две големи предимства, които си струва да споменем. Първо, регулира нашите усещания за глад и ситост. От друга страна, подобрява функцията на нервната система, така че ние може да оптимизираме и нервната си система.

Ето 2 варианта за тази диета за коктейли.

Коктейл кисело мляко и ягоди – около 370 ккал

  • Кисело мляко 300 грама
  • 250 мл 1.5% мляко
  • Суров яйчен жълтък
  • Малко подсладител
  • Купа ягоди

Изпълнение:

  1. Киселото мляко се смесва с прясното мляко, яйчения жълтък и подсладител. За вкуса, по желание може да добавите малко канела. 
  2. Добавете нарязаните ягоди.

Ревитализиращ коктейл – около 80 ккал

  • Кисело мляко – една чаша
  • Зеленчуков сок 250 мл 
  • 1 чаена лъжичка  от следните билки: коприва, маточина, магданоз, джоджен
  • 1 малка лъжичка спанак
  • Сол и черен пипер на вкус по преценка 

Изпълнение:

  1. Киселото мляко и билките се смесват заедно и се разбъркват старателно
  2. След това добавете зеленчуков сок и подправките.Разбърква се добре.

Този коктейл съдържа много калий и магнезий. Той действа положително върху работата на нервната система, което води до отслабване на напрежението и стреса. В допълнение, поглъщането на такава „здравословна бомба“дава прилив на енергия.

Коктейлът е за деня и се  приема 3 пъти в посочената доза, която е за еднократен прием. На следващия ден не яжте месо и започнете с нещо леко.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *