Отслабване и сваляне на високо кръвно са най-лесното нещо на света

Д-р Гайдурков препоръчва две седмици суровоядство и отслабването ни е в кърпа вързано

Смятаното за много мъчно и трудно отслабване е нещо много лесно и може да стане бързо и без много лишения и измъчване на организма, смята известният наш диетолог д-р Гайдурков. Според него главната причина за наднорменото тегл

Отслабване и сваляне на високо кръвно е най-лесното нещо на света

Отслабване и сваляне на високо кръвно е най-лесното нещо на света

о е солта. Хората са дебели от солта, а не от калориите, тъй като натриевият хлорид е навсякъде. Всички търговски и индустриално произведени хранителни продукти и стоки съдържат в големи количества сол – хляба, колбасите, сладкишите, дори и в сладоледа.
Това огромно ноличие на сол е непоносимо за тялото ни и то реагира чрез отоци, опитвайки се да разреди отровата. От тези отоци се получават излишните килограми. Наднорменото тегло може много лесно да бъде редуцирано, ако за две седмици се премине на сурова храна и се спре солта. За този период се свалят минимум 7 – 8 килограма, в зависимост от това колко е пълен човек, заявява докторът.
По думите му и високото кръвно налягане, което е масово, също може да се излекува за две седмици. Може да се започне със свободна консумация на плодове и зеленчуци, когато, каквито и по колкото пожелаете, но с едно условие – да не ползвате сол и добавена мазнина. Може да се ядат също сурови ядки, които са много калорични, но това по никакъв начин няма да попречи нито на свалянето на килограми, нито в борбата с високото кръвно.
След това е важно да се запази един балансиран режим, който не е толкова строг, но отново храните с животински произход трябва да се консумират много рядко.
Не е необходимо изцяло да станем вегетарианци, но поне една голяма част от храната трябва да бъде в суров вид. Това включва плодове, зеленчуци, ядки, най-различни семена, кълнове, от които стават десетки вкусни рецепти.
С тези съвети хем ще постигнене отслабване, хем ще нормализирате високото кръвно налягане.

“Демир

Слава Петрова

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *