Здравословната диета за отслабване на народния лечител Петър Димков е умерена и с отлични резултати
Диетата на големият наш народен лечител Петър Димков е много здравословна, умерена и при нея не се гладува, а се разчита на еднообразни храни, които не са калорични, но пък засищащи. С тази диета се постига трайно отслабване, без след това да има връщане на килограмите както е при повечето бързи и строги диети.
Първият ден се изяждат килограм варени картофи.
Трайно отслабване с 8-дневната диета на Петър Димков
Не се използват подправки, сол, олио или други мазнини.
Вторият ден се изяждат 3 кофички кисело мляко. Ако имате непоносимост към млякото можете да го замените с неограничено количество варена или печена тиква без захар.
На третия ден се изяждат килограм и половина плодове и зеленчуци. Можете да ги ядете сурови или да ги сварите. Отново трябва да ги ядете без никакви подправки и мазнини.
Четвъртия ден се яде компот без захар или ошаф, а ако това не ви харесва, го заменяте с неограничено количество варена или печена тиква без захар.
За петия ден са предвидени 3 сварени яйца без сол и други подправки.
Шестият ден отново се ядат само плодове и зеленчуци. Количеството е половин килограм.
На седмия ден се хапава 300 г варено пиле без сол или с варена или печена тиква без захар.
На осмия ден се пие само вода. Трябва да изпиете 1,5 л минерална вода.
Ако искате да отслабнете повече от 8-10 килограма, е препоръчително този режим да се спазва поне 4 седмици, като между тях трябва да има седмица почивка. Ако пък вече сте свалили излишните килограми и искате да си останете във форма да правите диетата само един път в месеца.
Казвам се Ивелина Димитрова. Имам медицинско образование и частна практика.
От 2012 г. съм част от екипа на „Марс Медия“. Освен в Zdrave.ws, работя и в Lechitel.net, където пиша за проблемите в здравеопазването у нас и в чужбина.
Дрън,дрън…4 седмици на карртофи,яйца,плодове и вода си е чисто самоубйство! 🙂