Стопете за седмица 8 килограма с ябълкова диета

Прекрасният незаменим плод не само вталява, но и подмладява

Какво по-хубаво от това да свалите 8 килограма само за 7 дена. Въпреки че е малко бързо, то все пак ефектът е невероятен. Диетата е по-скоро за маниаци,  които много бързо да влязат във форма, както и за напълно здрави хора, особенок що се отнася до стомаха и храносмилателната система като цяло. Хубаво е ако имате гастрит, колит или язва, първо да се допитате да вашия лекар дали ще е полезно да минете само на ябълкова диета за 7 дни, пише doctorbg.net.

Стопете за седмица 8 килограма с ябълкова диета

Стопете за седмица 8 килограма с ябълкова диета

Всички знаят за полезните свойства на ябълките и това, че те притежават огромен набор от полезни витамини, минерали и вещества, които действат особено благоприятно върху човешкия организъм. Ако успеете да издържите, ще изглеждате не само по-слаби, но и по-млади, тъй като наскоро учените доказаха, че ябълките подмладяват хората със 17 години при редовна консумация.
И така – диетата трае 7 дни, в които се ядат само и единствено ябълки, които се разреждат с чай без захар или вода. Можете да ядете всякъкви ябълки – сладки, по-кисели, червени, зелени, жълти. След петия ден е позволено да включите към ябълките и по една филийка ръжен хляб на ден.
За предпочитане е ябълките да се ядат пресни, но ако ви втръснат, можете да ги сварите или опечете, но без да прибавяте към тях какъвто и да е подсладител.
Първият ден ви се полагат 1 килограм ябълки, който да разпределите на поне 4-5 порции, между които да пиете вода или чай. Вторият ен ябълките вече са килограм и половина, а на третия стават 2 килограма. От 4 ден нататък се върви в обратния ред – 2, 1,5, 1, 5 и 1 килограм разпределени съответно по дните. Успех!

Enjoyed this post? Share it!

 

2 коментара по “Стопете за седмица 8 килограма с ябълкова диета

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *