Имате гънки и мазнини по корема – 2 неща за закуска ще ви помогнат

Ние всички знаем, как да изглеждат гънките и  натрупаните мазнини по корема

Мазнини по корема…Стоим пред огледалото и се чудим как да ги натъпчем в дрехите си.

Възрастта, бавният метаболизъм, или просто генетиката правят някои хора по-податливи на появата на мазнини и гънки по корема.

Но отвъд естетически проблем, те казват, че там вероятно са здравословните проблеми.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Когато на корема се натрупва повече мазнини, отколкото е нормално, това е показател за рискове за здравето. Това може да означава вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет, хипертония …

С всяко хранене, независимо дали ни харесва или не, тялото ни складира калории.

Разбира се, ние се нуждаем от тях, за енергия, но в разумни количества.

Така че не забравяйте: ако искате да загубите тези излишни килограми, последното нещо, което трябва да направите, е да „спрете да ядете“.

Вие трябва да се храните добре, а храната трябва да бъде подходяща за вашия метаболизъм. Има много храни, които са подходящи за отслабване, но при някои изчезват мускулите, а не на мазнините.

Ето защо, диетолозите са единодушни по този въпрос.

Ние трябва да се поддържа здравословни навици и начин на живот, както и да имаме съзнателен подход към избора на храна.

В края на краищата, това е ключът към това е да се защитим от мазнини по корема.

Ние ви предлагаме 2 ключови продукта, които ще ускорят процеса на отслабване.

Имате гънки и мазнини по корема

1. Кафе на закуска
Една или две чаши кафе на ден са полезни за здравето. Вашият мозък ще ви благодари, както и кафето може да помогне в борбата с някои заболявания на черния дроб и да се ускори загуба на тегло

Още веднъж, ние искаме да подчертаем, една или две чаши кафе. Да не се пие тази напитка по 1 литър за ускоряване на загуба на тегло.

Ако следваме правилната диета, и по този начин се пие кафе в разумни количества, то наиситна помага за премахване на мазнините и гънките по корема.
Според едно научно изследване, публикувано в различни медицински списания, кафето ускорява окислението на мазнините.
Балансираният и редовен прием на кофеин ускорява метаболизма и ни позволява да изгаряме мазнините чрез освобождаването на важно вещество: адреналин.

2. Горчив портокал за закуска

Да, така е, горчив портокал. Точно така.

Той е вкусен с филийка препечен хляб.

Закуската ви ще бъде перфектно балансирана по този начин.
Този портокал съдържа фенилефрин. Това е един много мощен елемент, който активира  нашия метаболизъм, дори когато сме в състояние на покой.
Това ще помогне да се постигне ефект и мазнината ще започне да намалява.
Все пак, имайте предвид, един факт: този продукт в големи дози може да доведе до високо кръвно налягане.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *