Вода с лимон – форумите са пълни за чудните ползи на тази напитка!
Оказва се, че това никак не е преувеличено. Хиляди, милиони хора по света започват своя ден с вода с лимон.
Тази напитка помага да отслабнете!
Лимонът се отнася до плодовете, които ни помагат да се отървем от излишните течности и токсини, натрупани в тялото ни.
Това не означава, че в борбата с наднорменото тегло ще бъде достатъчно само една чаша вода с лимон, но това ще бъде чудесно допълнение към всяка диета и здравословно хранене.
Опитайте се да се придържате към диета с ниско съдържание на мазнини и изобилие от пресни зеленчуци и фибри. И ако сутринта се научите да пиете всеки ден вода с лимон, то излишните килограми ще отидат много по-бързо.
За целта просто трябва да си купите лимони и да си изцеждате по половин лимон на 200 мл вода.
Вода с лимон! Отслабване и още нещо
Но ползите не са само тези. Мили дами, кожата ви просто ще светне!
Защо е така?
Както е известно, лимонът е богат на антиоксиданти. И благодарение на съдържанието на витамин С спомага за производството на колаген. В резултат на това кожата ще бъде много по-гладка и еластична (защото тя получава адекватна влага и хранене от биомолекули, които съставляват лимона).
Но освен, че ще подобрите външния си вид, то ще сте и по здрави!
Защо?
Той укрепва имунната система!
Ние не можем да не споменем отново за ненадмината сила на витамин C и неговите ползи за здравето ни. Така че, ако искате бързо да се справят с настинките, грипа и инфекциите, не забравяйте, всеки ден да пиете лимонова вода.
В допълнение, може донякъде да се подобри напитката и да я направите още по-ефективна, като добавите една супена лъжица мед (това е друг известен природен лечител).
Забравете за болката в ставите и натрупване на пикочна киселина с тази ценна напитка!
Лимонената вода също помага да се намали количеството на пикочна киселина, поради което има възпаление на ставите. Тя е важна и ако спортувате.
И не на последно място – водата с лимон спомага за прочистване на черния дроб!
В книгата „Биологична йонизация във връзка с храненето на човека“ е обяснено, че редовната консумация на лимонова вода помага на черния дроб да синтезира повече от ензимите, които са важни за махане на токсините.
Това означава, че тази напитка помага за укрепване на черния дроб и се осигурява по-пълно прочистване на организма.
Както може да видите, дневната консумация на лимонена вода (на празен стомах) имат положително влияние върху здравето ни.
Но внимавайте – водата трябва да е леко топла….но не и гореща.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.