Публикации по темата: 'креатин монохидрат'

 

Как да изберем най-добрите протеинови барове според своите нуждите

Публикувано на от Молим, коментирайте!
Но с огромния избор на пазара, как да изберем най-добрия протеинов бар за нашите нужди?

Протеиновите барове са изключително популярни сред спортисти, фитнес ентусиасти и хора с активен начин на живот. Те предлагат удобен начин за набавяне на протеини, които подпомагат мускулния растеж, възстановяването и енергията през деня. Протеиновите барове са подходящи както за хора, които искат да изградят мускулна маса, така и за тези, които търсят здравословен начин за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да си набавим креатин – с храната или с добавки

Публикувано на от Молим, коментирайте!
Креатинът е съединение, производно на аминокиселини. Среща се предимно в мускулните клетки на човешкото тяло, но освен това го има в известни количества в някои жизнено важни органи, като например сърцето, мозъка и в бъбреците. 

Креатинът е съединение, производно на аминокиселини. Среща се предимно в мускулните клетки на човешкото тяло, но освен това го има в известни количества в някои жизнено важни органи, като например сърцето, мозъка и в бъбреците. Само по себе си, човешкото тяло е в състояние да произведе креатин и го прави ежедневно, без дори ние самите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!