Полезно ли е да спим с чорапи?

Цялото население на Земята може да бъде разделена на 2 групи хора – тези, които спят боси, и онези, които спят с чорапи

Има хора, които обичат по всяко време на годината да са “защитени”, а дори и през лятото, те не могат да се отпуснат да спят.

Така че … Как е по-добре: да спи с чорапи или без тях? Ще научите за това в нашата статия.

Всеки спи по свой собствен начин. Някои избират с уютни пижами, други предпочитат  да са голи.

Ние няма да ви принудим да си променяте навиците, но просто ще разкажем някои неща.

Експертите по този въпрос казват, че “недостатъците” на този навик е фактът, че краката се потят твърде много за една нощ.

Въпреки че чорапите помагат държат краката ни топли, те могат да причинят някои не много благоприятни ефекти, включително:

Инфекции (гъбички, микоза)
Лошо кръвообращението (особено ако чорапите са прекалено стегнати в глезените)
Стъпалата не почиват и не се проветряват
Има неприятна миризма
Добрата новина е, че за да се предотвратят всички тези проблеми е нужно просто да обувате чисти чорапи преди лягане. chorapi+56

Опитайте се да изберете чорапи от памук или, още по-добре, специални чорапи, които се използват, например, за самолети или за дълги пътувания.

Така че, ако искате да спите като бебе, без да се събужда в средата на нощта, е по-добре е да се спи с чорапи. Знаете ли, че тези, които носят чорапи през нощта, се чувстват по-удобно, отколкото ако те са били завити с няколко одеала?

Чорапите предотвратяват резките промени в температурата на тялото и не се разваля съня.

 

“Фигурин

Знаете ли, че все повече модни компании предлагат разнообразие от цветове, материали и видове чорапи, които са много красиви.

Изследване, проведено от испанското неврологично общество, посочва, че един от начините да получите достатъчно сън, е да спите с чорапи.

Очевидно, този прост навик ни позволява да се насладим на спокоен сън и предотвратява хронично безсъние. Дори може да се каже, че чорапите са магически инструмент, който може да ни помогне да забравим за ежедневните проблеми!

Полезно ли е да спим с чорапи?

Полезно ли е да спим с чорапи?

 

Разбира се, ние също трябва да се придържаме и към други “прави на добрия сън”, например,  не пийте кафе или кола за вечеря и не гледате телевизия в леглото.

 

 

 

 

Ако сте с постоянно сте студени крака, цялото тяло е студено, така че чорапите ни карат да се чувстваме комфортно.

Ако краката са топли, вените се разширяват, топлината се разпределя в целия организъм. Мозъкът “разбира”, че всичко е добре и е готов да си почине.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *